2 haftadır gece yatmadan önce yoğurt kürü yiyip yatıyorum 2 kilo almışım neden ki acaba?

Lifli bişeyler ye ya sen form gibi falan yoğurt yeme

Sen bunları yap zayıflarsın

Göbek mı var? Offf göbek sorun değil ya ama bacak problem

Hayır ben biraz göbeği severim mesela kızda ama bazı kızlar takıntılı oluyo 0 olsun falan diye

şimdi ben yoğurt kürü yesem yatmadan kilo alırmıyım onu de bana :)

yogurtta ki tuz yuzunden olabilir

Normalde düzenli olarak tüketmediğin birşeydi fakat düzenli olarak hergün normalde aldığından fazla tuz tüketmeye başladın o yüzden vucudun şaşırdı su topladı bence bir iki gün terlesen atarsın atamazsan yağdır :)

sımdı tartıldıgın zaman vıcut su oranın dusuktur sonra su tutmustur ve kılo aldıgını dusunursun