Zayıflamak başarı mıdır? Yapabilir miyim?

Question

Merhaba arkadaşlar. Ben 4 ayda 102.8 kilodan 85 kiloya düştüm. Boyumda 167den 170 oldu. Doktor ve diyetisyen kontrolünde spor ve diyet eşliğinde verdim 17 kilo. Oruçta spor yapamadım yerinde saydı şu an tekrardan başladım 4-5 gün oldu ancak motivasyonum düştü olmayacak gibi geliyor yapamayacak gibi hissediyorum. Ama zayıflamayı gerçekten çok istiyorum. İnsanların tepkisinden bıktım usandım yoruldum kilolu olmak ayıp mı suç mu günah mı? Zayıflıcam ve benimle dalga geçen bütün insanlara bunu ispatlıcam. Yapabilirim değil mi? Destek olun lütfen?

BLackEagleClaw · Accepted Answer

Kolayı var. Sporu yaşam tarzına dönüştüreceksin. Güzel ve fit bir vücudun olacak. Kafana ufak detayları takmamakla başla. O ne öyle başta yazmışsın 102,8 kiloydum diye. Çüktür et bunları yuvarlak hesap 100 kiloydum diyebilirdin. Kilonu hiç düşünme kafana takma. Yine nasıl istiyorsan öyle yemek yemeye devam et tabi abartmadan.
Yapabiliyorsan sadece şekeri kesmeye bak. Tabi yapabiliyorsan.
Neyse spor yaptıkça istesende istemesende vücudun zaten ideal kilosuna erişecek. Spordan eğlenmeye bak. Vücudum güzel şekle gircek de kendi kendine.
Spor yaptıkça salak dietlerle kendine eziyet etmezsin. Damak tadı denen bişi var. Yemek yemenden kesme yani. Başta dediğim gibi abartmadan tabi.

ben10um · Accepted Answer

4 ayda 17 kilo çok önemli bir adım. Zaten bunun üstüne yaklaşık 20 kilogram daha verdiğin takdirde ideal kilona gelebilirsin. Bu süreçte doktor tavsiyesi ve spor çok önemli tabi ki. Önünde uzun bir süreç olabilir. Kendini 2-3 ayda hepsini vereceğim, bunu yapmam lazım diyr şartlandırma.

be_yourself · Accepted Answer

Tabii ki yapabilirsiniz. Ne eksiğiniz var ki? İnsanlar hep konuşur, umursamamaya dinlememeye çalışın. Her şey sizde, beyninizde başlar. Motivasyonunuzun düşmesi çok normal. Çünkü belli bir aradan sonra kendinizi hazır hissetmiyorsunuz. Size motivasyon için önerim, videolar izleyin. Kendinizi inandırın buna, içinizdeki sesi dinleyin. İnsanları haklı çıkarmayın yani.
Bir de benim de motivasyonum düştüğü zaman şunu izliyorum.

İremgocer01 · Accepted Answer

bende 1 insan 1 senede nasıl 30 kilo alabilir diye kendimi göstereyim 70 kiloydum 100 oldum sınavdı yok aile meselesiydi falan filab zorlu bir sene 70 kiloyken ondan 2ay önce 90 kiloydum neyse üniyi kazanırsam acil kilo vermem lazım kazanamazsamda 1 senem var zaten yavaş yavaş yaparım o zamanda ben peygamber efendimiz gibi beslenmeyi denicem umarım zayıflarım yanında yürüyüş de yaparsam olur bence sende  bir  dene

Fight4FreedomOrDie · Answer

Elbette yapabilirsin. En büyük örneği 17 kilo vermiş olman. 4ayda da  bir  20 versen al sana 65. boyuna göre iyi güzel görünürsün. Biz kadınlar istediğimizde her şeyi yaparızz. Bak ben de 5 kg verdim bıraktım diyeti ve sporu şimdi kendimi acayip isteksiz , hantal buluorum. ama yakın zamanda bende sahalara donus yapacağım. dılersen ozelden yazabılırsın. tecrubelerımızı paylasırız.

happysofar · Answer

17 kilo çok büyük bir başarı fatsecret uygulamasını indirebilirsin motivasyon için 17 kilo verdiysen istediğin kadar kilo verme iradesine sahipsin bence başarılar ve kilolu olmak ayıp değil ama birine kilolu olduğunu söylemek ayıp herkes kendinin farkında telaffuz etmek gereksiz

hemde-çoook · Answer

ya_par_sıııınnnnn sedece istikrar gerekli, önümde çok yol var olarak bakma yoksa bıkkınlık gelir, günü kaçamaksız tamamla, bugünde bittti diyerek kiloları ver, degişim istiyorsan erteleme bugünden başla, bende bu yollardan geçdim iyi biliyorum

Almenda · Answer

Bak simdi canim kisa surede bisi ilmaz hemen kilonu veremezsin kendini de bunaltip sok diyetler vs. Yaoma uzun vadede bir seyler yap.
Ve eger sen ornegin kilondan memnun isen sirf cevrende kendini bilmez insanlar bu durum ile dalga vs. Geciyor diye bu yola cikmissa. Basarili olamazsin
Once kendini sevecek kendine saygi duayacak ve kendin icin bir seyler yapacaksin...
Galiptir bu yolda maglup deyip devam et sonuclarin bir onemi yok...

Herismidealmışlar · Answer

Tabi ki de büyük bir başarıdır kendine inan güven asla vazgeçme ve onlara gününü göster. Ben de aynı şeyi yaşadım zamanında herkes dalga geçiyordu. Sonra ben  bir  hırs yaptım ve verdim. Kilolu olmak ayıp değil kilo bu alınır verilir dert etme

BeygirliPrens · Answer

Elbette yaparsin minik
Insandaki irade çelikten bile daha güçlü ve sağlam yeter ki istesin kilolu olmak ayıp ya da günah değil sadece sağlıklı değil birisi sana al şu sandığı gün boyu taşı dede taşımak ister misin istemezsin kilo da aynı Lüzumsuz yere hamallık böyle düşün

moneliqht · Answer

Büyük bir başarı çünkü miden ne kadar geniş olursa , o kadar yemek yemeyi kestiğinde acı çekersin , çünkü geniş mide çok yemek ister , sonuna kadar doymak ister , iki ağzımlık şey yediğinde katlanılmaz acılara dönüyor

TheatLove · Answer

Ben de dün geceden kesin kararlar alıp bugün başladım. Diyet ve spora , 17 kilo vermiş olman gerçekten azmin emeğin bir örneğidir. Kesinlikle vazgeçmemelisin bu durumdan. Başarabilirsin.

gıldırgıcık · Answer

Kesinlikle büyük basari👏👏👏 büyük yol kat etmissin bence pes etme devam et kimin ne dediğini umursama. Fazla kilolardan kurtulurken  bir  yandan fazla insanlardan da kurtul. 👏👏👏👏

Scre4m · Answer

Tabikide yaparsın. Doktor eskiden bana kilolusun dedi yaşıtına göre ben 1haftada 4kilo vermiştim. Zayıflamak istiyosan bana göre sağlıksız ama yemek yeme

YGTMARLEY · Answer

Sana tavsiye instagram hesabı vereyim  Obezcocukdiyette adam 176 kilodan sağlıklı bir şekilde en son 80 lerde felandi  Ona danışmanı öneririm

The_Judge · Answer

Niye yapamayacaksin ki sen inancli ve sabirli olursan inan bana zatiflarsin istedeigin noktaya ulasmis olursun

Bağyannkazulet · Answer

Tabiki bir başarı. Bunu zayıflamadan önceki bir pantolonu zayıfladıktan sonra giymeyi deneyerek görebilirsin.

Zayıflaman İçin bir öneride bulunamıyorum çünkü tecrübem yok bu konuda. Ama herşeyin başı azim.

kırmızı_kurdele · Answer

Süper gidiyorsun bu dakikadan sonra sakin durma asıl olayı geçmişsin az daha sabret sakin ama sakın pes etme

Janess · Answer

Zafıflamak büyük bir başarıdır ve sen bunu başaracaksın...

sporsaglikbeslenme · Answer

Emin ol kendine guvenirsen ustesinden gelirsin. Zayiflamak vucutla alakali bir sey oldugu icin beynini zayiflamak hakkinda pozitif dusuncelerle doldurmazsan - yani zayiflamayi kafana koymazsan - sinirlerin ve hormonlarin bundan etkilenir ve zayiflayamazsin. Kendine guven, inan ve azmet. Yapilamayacak bisey degil. Hem 17 kilo veren daha da verir 17 kilo boru degil sonucta 😂

Tibbiyelikiz · Answer

Canım 1.70boyuna 85 kilo çok abest durmaz ki evet fazla ama kilolu şişko durmazsın iri duruyorsundır. Seninki büyük başarı zaten maşallah vermişsin 17 kilo!! Az kalmış  bir  15 daha ver fıstık gibi olursun:) motivasyonunu düşürme sakın yaparsın sen!!!

Yazuyt · Answer

Tabiki yaaprsın bende bir yıl önce 15 kilo verdim arkadan bakıp tanıyamayan arkadaşalrım oluyordu ki her gün birlikte olduğum insanalrdı bunlar yani zamanla insanlaırn tepkiside seni bunu yapmaya itecek
ben bırakmıştım kilo vermeyi yine başladım devam edicem sende et düşürme motivasyonu
bide yaşın kaçki boyunuzadı? lisede misin? ayrıca sporla kilo verdin ya göğüslerde sarkma vs oldu mu çatlak falan

Volrath · Answer

acı yok rocky

Efe_Uzun · Answer

Daha önce istediğini elde ettiysen bir daha edersin.

Jessica_marina · Answer

O kadar kiloyu vermişsiniz zoru geçmişsiniz birşey kalmamış artık bunumu yapayamavaksınız?

dmladmla · Answer

inanmak başarmanın yarısı diye boşa dememişler. sen kendine inanırsan yapamayacağın hiçbir şey yok.

SaNDieqo · Answer

Okadar kiloyu verdiğine göre çok daha iyisini yaparsın sakın pes etme :)

Boşverbeya · Answer

Yaparsınız neden olmasın ki örnekleri var sabır herşeyi çözer

Gizli Üye · Answer

17 kilo gitmiş bile. hedefin kaç bilmiyorum ama neredeyse yarılamışsın yolu. vazgeçme! ben de bugün başladım :)
bir de külkedisinin zayıflama hikayesi diye bir kitap var aylem güngördünün... oku mutlaka. benim motivasyonumu geri getiren o kitaptı ve çok komik çok eğlenceli. kesinlikle oku derim :)

Yaşantım · Answer

Niye yapamıycaksın ki. Bak 17 kilo vermişsin belliki iraden saglammış bende diyet yapıyorum 7 kilo verdim niye yapamayalım herkes bizden çok mu güzel  ya da  alımlımı bak yaparsın her gün şunu tekrar et ben bunu yaparım de kendine güven herşeyden önce kimsenin seni ezmesine üncitmesinede izin verme güçlü  bir  kız ol ve yoluna devam et ok

MasMavişDünya · Answer

Neden yapamayasın bak kiloda vermişsin şimdi yine veririsin sadece sabır göster dua et 🙏🏻

HizliveRizeli · Answer

Onlar için değil, kendine iyi görünmek için zayıfla. 102 kilodan memnun muydun? Millete göre zayıflayacaksan spor yapacaksan hiç yapma

weirder · Answer

102'den 85'e düşen birisin, tabiki de yaparsın.. devam

karabey0606 · Answer

yapanların senden farkı yok tu unutma ha  bir  gayret

KARLMAKS · Answer

Yapabilirsin. racky filmlerini izlersen gaza gelebilirsin

yaheyya · Answer

Başarıdır. Başardım ve daha fazlası için devam ediyorum 😊😊

CagriKasimoglu · Answer

Hedefini koymuşsun. İlk adım olarakda 17 kilo vermişsin. Yapabilirsin ben inanıyorum.

Uluğbey8 · Answer

Yaparsn tabi daha önce başarmışın şu an karamsar olman gerek siz durmak yok yola devam arkadaş.

linkerboy51 · Answer

Ben 99 kiloyum mesela ve zayıflatmayı ben de istiyorum ama yemek yemeyi seviyorum maalesef ama insanlar kilolu sevmiyor iste sevenleri nadir mesela ben severim çünkü davul dengi dengine çalar derler ama durum boylevl

Coldspy · Answer

biraz inan biraz kendine güven bitti gitti çok büyük şeyler değil bunlar güvenin olsun kendine yeter

kuralsizimm · Answer

Oncelikle Tebrik ederim bence bu kadarini veemissin devamida gelir pes etme

Komutan_alemdar · Answer

sen istedikden sonra basaramicagin şey yok yeterki inan

Kayıkçınınküreği · Answer

Bizim eski bir komsumuzda senin gibi 100un uzerindeydi. Şu an  60 kilo boyu 175in ustunde sanirim. 85 kiloya kadar inmissin bu cok buyuk bir basari. Neden bir 15 kilo daha veremeyesin? Yapalirsin pes etme, kendine güven.

metinykk · Answer

tabiki yaparsın. öncelikle şunu söyleyim aslında kimseye ihtiyacın yok. fazla yemek yemekten kaçın. ve sürekli yürüyüşe çık kendini yor. zorla biraz. bunu hergün yap ve bir süre sonra zaten yemek bile yeme isteğin kalmaz.

Kensai · Answer

Kilolu olmak ayıp değildir. Seni öyle sevmeyenle işin olmasın. Bence sağlık için vermiyorsan kiloyu verme de.. Kilolu kadın da güzeldir..  Ama illa destek istiyorsan.. Destekleriz :)

yalnizgüzell · Answer

İstersen yapamicağin bisey yok inanmak başarmanin yarisidir inan iste ve başar.. Vazgecme emek verdigin herseyin karsiliğini alir insan ben inaniyorum..

Jjuanita · Answer

boyun nasıl uzadı kac yaşındasin ve hangi sporları yaptın

Cecilia2 · Answer

Bence yapmaya baslamissin bile bu azimle gidersen fıstık gibi kız olursun

Farkındalıklı · Answer

Yaparsın yaparsın yaparsın. İnanıyorum sen de inan ve yap.

İlerigörüşlübayan · Answer

Maşallah o kadar kilo vermek kolay değil başarabilirsin

TaşPrenses · Answer

Bence sıkılmış olman normal. Kendini çok zorlama. Ufacık bir mola ver.

Ssokakkedisii · Answer

Tabiiki de yapabilirsin hersey insanin kafasinda bitiyor sen istedikten sonra herseyi yaparsin kendine inan

sezer_ · Answer

inanmak başarmanın yarısıdır. Yani şimdiden istediğin kiloya %50 daha yakınsın

XaRiZMa · Answer

Bünye kabul etmiyorsa 1 kilo bile veremezsin ki diyelim verdin bu senin zararına olur. Ve muhakkak doktor denetiminde zayıflamaya çalış

Yaaas · Answer

İstedikten sonra yapamayacağın şey yok ama kimseye bir şey kanıtlamak için değil sağlıklı olmak için yap derim.

itachi-sama · Answer

yani güçlü  bir  irade ister 1 hafta veya 1ay sonra iraden kırıldı mı hepsi boşa gider

bhreken · Answer

sen sadece ıcten ıste bosver mılleti. unutma sen bır kadınsın ve bu hayatta hırs yapan varlıklarız bız kolay pes etmetız

Gökçeyildirim · Answer

İyi kilo vermissinde yazdıklarından bişey anlamadım

Nur3594 · Answer

Kesinlikle azmin zaferidir. Kilo vucuda yararli birşey degil zararli seyleri kendinden uzaklastirman senin başarılarindir

zafersenindir · Answer

yahu şu yazdıklarınızı  bir  kontrol edin ya. bazı karakterler çıkmıyor okunmuyor yazdıklarınız.

aslzşfjfkj · Answer

yapabilirsin göriyim seni bunu başar ve insanlara bunu göster!! :)

Melankolikbikadın · Answer

bir  15 kilo daha verirsen at olursun intikamını alırsın

Zayıflamak başarı mıdır? Yapabilir miyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Zayıflamak başarı mıdır? Yapabilir miyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!