Kol pazılarım çok şişti buna ne çözüm olur?

Kol pazılarım çok şişti yani kaslarım bebeğime bakıyorum sonra hergün saçlarımı falan düzleştiriyorum belkide çok hareket ettirdiğimden buna ne çözüm olur çok şiştiler ve kollarımın dahada kaslanmasına nasıl engel olabilirim
Kol pazılarım çok şişti buna ne çözüm olur?
Cevapla