Günlük kaç kalori alıyorsunuz?

Gizli Üye

(25-29)

Yaklaşık ortalama bir değer söyleyin. Boy ve kilonuzu da belirtin.

Cevapla

En İyi Cevaplar

effektif Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl

Valla hiç kalori hesabı yapmıyorum, canım ne isterse onu yiyorum.
Boyum 1.58, kilom 48.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

İpnetor Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 53%

+1 yıl

500 falan yazın sadece dondurmadan başka bişey yemiyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az degil mi? Boyunuz kilonuz kaç
  
  Yorumla
- İpnetor
  
  +1 yıl
  boy 163 olması lazımm kilo da 51
  
  Yorumla

N1907T Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Spor yaptığım için 3800~4000 arası ramazanda biraz zor oluyor gerçi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kızlar hep 500-600 yazanlar olmus. Ben normal zamanlarda en az 1000 almaya calısırdım. 1000 kaloriden aşagısının zararlı oldugunu okudum. Siz ne düsünüyorsunuz
  
  Yorumla
- N1907T
  
  +1 yıl
  Yani birazda amaca ve vücuda bağlı mesela ben 80 kiloyum ve hacim kazanmak istiyorum o yuzden yukleniyirum. Sizin amacınız formunuzu korumaksa yeteri kadar alirsiniz ya da zayiflamaksa daha az bu sekilde düşünüyorum
  
  Yorumla

Whakaari Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

öküz gibi yiyorum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

forevyer Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 43%

+1 yıl

2300 cıvarı boyum 1.67 kılom 55 ama sız benım kadar almaya calısmayın benden demesı :D (:

0

0 Yorumla
Bsramdam Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Lanet olsun bir kere. İkincisi günlük hesaplayarak 2500 kalori alıyorum az hareketli bir hayatım var kilo alamıyorum çöp gibiyim yeter artık bir anormal ben miyim

0

0 Yorumla
ezgi8181 Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Kilo almaya calsiiyorum bundan dolayi 2000 aliyorum. Boyum 158, kilom az o nedenle soylemeyim :)

0

0 Yorumla
Bırakpeşimi Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 36%

+1 yıl

2500 civari 175 boy 72 kilo

0

0 Yorumla
baklavadam Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

3000'e ulaşmaya çalışıyorum. 175 - 73

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kızlarda 500-600 yazanlar olmus. Ben normal zamanlarda 1000 kalori almaya calısırdım. 1000 kaloriden aşagısının zararlı oldugunu okudum. Siz ne düsünüyorsunuz.
  
  Yorumla
- baklavadam
  
  +1 yıl
  Zararlı çünkü günlük kaloriye ulaşamazsa vücut yıkıma gider, yağ kaybeder kas kaybeder kilo kaybı yaşanır. Kilo alma gibi bir dertleri yoksa ortalama bir kaloriye ulaşmaları gerekiyor. 500-600 baya az
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  168 boyundayım 55 kiloyum. Sizce benim ihtiyacım olan kalori ne kadardır
  
  Yorumla
- baklavadam
  
  +1 yıl
  Çok hareket etmediğini varsayarsak ortalama 1600 - 1900 arası ideal. İstersen gunluk-kalori-ihtiyaci.hesaplama.net/hesaplama.do buradan hesaplayabilirsin.
  
  Yorumla
TURKISHGIRL06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 59%

+1 yıl

1500 karloriyi geçmiyor

1,72-70

0

0 Yorumla
Koşarak_işeyen_Adam Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

15000 kalori ortalama olarak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir sıfır fazla oldu sanırım
  
  Yorumla
- Koşarak_işeyen_Adam
  
  +1 yıl
  Bende 3 metre boy var panpa on beş bin kalori
  
  Yorumla
buketburcu Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

800 falan
1.85 boy 52 kilo.

0

0 Yorumla
девушкаРоссии Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Dikkat etmedim 176 60

0

0 Yorumla
StajyerDoktor4 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

şu aralar 700 falandır.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az değil mi? Boyunuz kilonuz kac
  
  Yorumla
- StajyerDoktor4
  
  +1 yıl
  198 cm 93 kg. ee mecnun ramazan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ramazanın başından beri ne kadar kilo verdiniz
  
  Yorumla
- StajyerDoktor4
  
  +1 yıl
  1 -1.5 falan. ama uyuyorum 12 -15 saat :D
  
  Yorumla
Boşverkardaş Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

165 boy 65 kilo en az 4000 4500

0

0 Yorumla
RobertoCavalli Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

1.75 58 600 alirim

0

0 Yorumla
sisatmaoc1 Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Önemsemiyorum :D

0

0 Yorumla
Caner_Emir Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Tartmadım hiç

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bilemedim ki 😑😑

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günlük kaç kalori alıyorsunuz?

Günlük kaç kalori alıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!