Günde ne kadar su içilmeli?

Master Yaş: 32

Telefona program indirdim, su içmeyi hatırlatıyor imiş. Saat başı bir bardak su diyor, toplamda 1.5 litre falan. Ben ki hiç su içmeyen insana bir günde fazla gelmez mi bu? Ve ne kadar içilmeli, neye göre belirlenmeli?

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Her 20 kiloya 1 litre su içilmesi gerekiyormuş. Yani 60 kilogram olan bir kadının günde 3 litre su içmesi gerekir. Ha az içse bir şey olmaz ama fazla su içmek metabolizmayı hızlandırır ve daha birçok faydası var. Tabi bir diklemede 3 litr su içip mideyi şişirmekten bahsetmiyorum. Ara ara iç, gerekirse 2-3 adet badem ve leblebi ye ki iyice susan ve su iç.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sexierkek63 Takip Et
Bilge Yaş: 63

+1 yıl

sen sen ol sakın birden nasılsa 2-2.5 litre içecem diye ardarda içme valla ölürsün bu günlüktür 5 su bardağı 1 litre olduğuna göre 24 saatin 8 saatini saymazsak uykuda geçen süreyi 16 saatte 13 bardak falan yani ortalama 1 saatte 1 bardak çok değil ki.

1

1 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Öyle icmiyorum yahu 😅
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

O uygulamayı ben de indirmiştim hiç uymadım sildim sonra :D kilona göre değişiyo o uygulamayı kullanmaya başlamadan önce zaten kilonu giriyosun ona göre miktar belirliyo. Ama kilon ne kadar az da olsa 1 buçuk çok gelmez

1

0 Yorumla

Uykuhuzurveriyor Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 90%

+1 yıl

Ben bir yerde okumuştum. Şöyle;
kilonla 30'u çarpıyosun, sonra 1000e bölüyosun çıkan sonuç senin su ihtiyacın. Örneğin; kilon 70. 70*30=2100/1000=2.1 Litre

1

1 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  O zaman uygulama buna göre hesaplıyor, aynı çıktı çünkü.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

umitgultekin10 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

Vücudun aslında günlük içmenin gereken şu miktarı zaten bellidir. Araştır anında çıkar. Ayrıca şu içmek böbreklerinizin daha rahat çalışmasını sağlar. Bir nevi motoru yağlama olur yaptığınız. Bu yüzden su aslında mümkün olduğunca için. Kendinizi fazla susuz bırakmayın ya da şu ihtiyacı duymaya bağlamayın.

1

0 Yorumla
abisiolmayankiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 31%

+1 yıl

Telefonda gördüğün her şeyi indirme kafana göre takıl

1

3 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Kafana göre takıl diye diye 20 yaşımda böbreksiz kalacağım ama. Onu ne yapicaz?
  
  Yorumla
- abisiolmayankiz
  
  +1 yıl
  İnsan 1 böbeği olmasa yaşayabiliyor diye biliyorum ama sen bilirsin hayat senin sksd
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Evet örneği var evde zaten, ama niye 20yasimda tek bobrekle kalayım yahu aa 😅
  
  Yorumla
exorcistt Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 34%

+1 yıl

5 litre iç. 1.5 nedir gece uyurken sabaha kadar içiyorum onu

1

8 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  5 nedir? Su zehirlenmesi denen bir şey var biliyorsun değil mi😌
  
  Yorumla
- exorcistt
  
  +1 yıl
  su içmeyi abartırsan veya bir anda çok fazla su içersen kalp krizi geçirme ihtimali daha yüksek ama 5 litre idealdir. 1.5 litreyle cidden yaşanmaz. 40 a gelmeden böbrekler biter
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  5 litre su içmeyi abartmaktir ışte. Onu diyorum ben de.
  
  Yorumla
- exorcistt
  
  +1 yıl
  kütleye göre değişir birde ben ihtiyaç duyduğum için içiyorum
  ama kesinlikle 1.5 çok az senin için ondan eminim
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Kiloma göre bu imiş ihtiyacım.
  
  Yorumla
- exorcistt
  
  +1 yıl
  mevsime ve hareket miktarına göre bile değişir
  sen hareket ettikçe kaslarındaki ısı bir miktar suyun buharlaşmasıyle dengeleniyor
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Ben hareket etmiyorum😅
  
  Yorumla
- exorcistt
  
  +1 yıl
  yinede birazcık fazla iç bence
  hatta böbreklerdeki filtreme sistemine biraz bak zaten sonra kendiliğinden arttırırsın bence su tüketimini :)
  
  Yorumla
koparilmispapatyaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 38%

+1 yıl

Öyle bir program mi varmış? Hemen indireyim cunku bende su icmiyorum

1

2 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Water Drink Reminder adı, androidde. Deniyorum bakalım :)
  
  Yorumla
- koparilmispapatyaa
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim indireceğim mutlaka :D
  
  Yorumla
m1m2m3 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 55%

+1 yıl
Sağlık konusunda 403 cevap paylaştı.

Bilimsel olarak günlük: kilo x 0,03 litre olarak hesaplanmalı. Ama spor yapanlar, diyet yapanlar yani kısaca vücudunu değiştirmeye çalışanlar içinde bu miktar artıyor.

1

0 Yorumla
Evsizköstebek Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

Günde yaklaşık 6 litre içiyorum inekliğe adım attım yemek yemesem suyla idare ederim yemek çok yiyemiyorum ama 2 litre falan içince halsiz düşüyorum :D

1

0 Yorumla
AtTheMoment Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

spor yapmıyosan 2.5 yapıyosan 3 lt iç bir anda içme gün içerisine yay

1

4 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  2.5 çok değil mi yahu?
  
  Yorumla
- AtTheMoment
  
  +1 yıl
  2 2.5 önerilen zaten. Yaz geldi bir de
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Kiloya göre öneriliyor diye biliyorum ben de.
  
  Yorumla
- AtTheMoment
  
  +1 yıl
  2 2.5 iyidir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Saat başı bir bardak mı bana uymaz o. En az 8 saat uyumam lazım yani demek uyumadan önce 8 bardak içmem gerekiyo :D

1

3 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Işte hatırlatınca içiyorsun, en azından ben içmeyi düşünüyorum su an :)
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  +uyku saatlerini yazıyorsun zaten.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum valla. Kimide uykudan 1 saat öncesine kadar için sonra içmeyi bırakın çünkü uykudan uyanmanıza ve uyku kalitesinin bozulamasına neden olabilir diyo.
  
  Yorumla
Friqqq Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 54%

+1 yıl

Valla hava sıcaksa 3 litre garantiii , ama biraz serinse 2.5 litreye düşebilyo :D Ne kadar ter atarsak o kadar su tüketiriz :)

1

0 Yorumla
kurebalsu Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 40%

+1 yıl

Yaz geldi 2.5 3 en az içilmeli sürekli su kaybediyorsun çünkü.
Arada soda içmeyi de ihmal etme ter ile kaybettiğin mineralleri geri kazanman için

1

0 Yorumla
PassionRulesTheGaMe Takip Et
Xper 4 Yaş: 38 , eic 59%

+1 yıl

bir insanın günlük su tüketme ihtiyacı kilo bölü otuz olarak hesaplanır. kilonuzu 30 a bölün ve çıkan sonuç sizin günlük tüketmeniz gereken miktar

1

0 Yorumla
Şalına_Münhasır Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 33%

+1 yıl

en az 1.5 litre şart bacım ama öyle birden içersende tek seferde işe yaramaz. Yanında şişe 0.5 lik ya da 1.5 şişe ile gez bn öyle yapıyodum

1

0 Yorumla
Ehlabayo Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

1.5 LİTRE NE ya bne 3.5 4 litre içerim normal olan da 2.5 litre

1

11 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  "normal" diye bir şey yok, vücuda göre değişiyor. Senin vücudun ile benimki bir olmadığına göre?
  
  Yorumla
- Ehlabayo
  
  +1 yıl
  hyr her vucut için en az min 2 litre sart bak en az 1.5 cok az senin benim vucud yok bunda
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Var :) senin benim onun vücut var. Kilona göre değişiyor.
  
  Yorumla
- Ehlabayo
  
  +1 yıl
  ben uzmanıyım bu işin iyi mi bilcen bnden :)
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Sandığın kadar uzman degilmissin demek ki yemekçi çocuk😅
  
  Yorumla
- Ehlabayo
  
  +1 yıl
  emin misn neyse sen takıl kafana göre
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  www.ilacpedia.com/.../gunde-ne-kadar-su-icilmeli
  
  Yetişkinlerde bu miktarın vücut ağırlığının %3'üne yakın olması gerekir. Yani 100 kg olan bir kişi günde 3 litre, 50 kg olan bir kişi ise günde ortalama 1.5 litre su tüketmelidir. 0.03 çarpanını kilonuz ile çarparak ortalama su ihtiyacınızı bulabilirsiniz.
  
  Yorumla
- Ehlabayo
  
  +1 yıl
  iyi tamam
  
  Yorumla
- Ehlabayo
  
  +1 yıl
  sen bildiğini oku ben biliğimi okurum
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Yani bu da demek ki, 133 kilo degilsen 4 litre su icmen gereksiz.
  
  Yorumla
- Ehlabayo
  
  +1 yıl
  valla bn içiyorm 4 litre cok ama bana lazım vucuduma
  
  Yorumla
Kazanovaaa Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 420 cevap paylaştı.

ayarlarına bak kilonu boyunu yazıyorsun o kendi çıkarıyor ne kadar içmen gerektiğini

1

11 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Evet onu biliyorum, yazdığımda 1.5 çıktı zaten de ben genel olarak o kadar yazıyor diye düşünmüştüm.
  
  Yorumla
- Kazanovaaa
  
  +1 yıl
  50 kiloysan 1.65 çıkıyor doğru yani xd
  bide normal su bardağıyla içiyorsan oda 180ml onuda bardak ayarlarına yaz yannıslık olmasın
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Of cidden mi, 300 diye geçiyordu :(
  
  Yorumla
- Kazanovaaa
  
  +1 yıl
  ahaha sende birkaç içip hemen bitireceginimi sandın 😂
  ya bazen yoruyor beni iç dur iç dur xd
  enazında zayıfsın da az içiyorsun 😄
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  250ymis bardak, niye kandiriyorsun beni😒
  
  Yorumla
- Kazanovaaa
  
  +1 yıl
  hayır canım 180 sen nerden baktın
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  İnternetten :/
  
  Yorumla
- Kazanovaaa
  
  +1 yıl
  bak şimdi ölçtüm paşabahce cam bardak 200 ml miş
  her yerde 250 diyor ama hangi bardağı kasdediyorlar bilmiyorum artık.
  ya hani sebillerde kullandığımız pet bardak varya onlarda 180ml işte.
  sende kendi bardağını ölçmek için bitane pet bardağa suyu doldur m sonra kendi bardağına dök iste ya. bide pet bardağın altına bak kaç ml olduğu yazar.
  issiz gibi acıklattın surda 😒
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Ay ne işin var sanki😅 taam öyle yaparım, Yine de bence 250...
  
  Yorumla
- Kazanovaaa
  
  +1 yıl
  yemek yiyordum 😋 iyi ya napıyorsan yap 😒
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Suyu da ihmal etme...
  
  Yorumla
serhat_r Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

1 bardak içilmeli doğru çok içersen midende ağrı yapar

1

1 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Yok genel olarak 1.5 litreden bahsettim.
  
  Yorumla
denizz_34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 44 , eic 35%

+1 yıl

Günde 3 litre içersen su gibi güzel olursun. İçebilirsen ne mutlu sana.

1

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

ben günde 3 litreye yakın su içiyorum
ama sizin için bence 1.5 litre iyi

1

0 Yorumla
onelaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 54%

+1 yıl

Birden şişkinlik yapar mide ağrısı filan. Azar azar iç günden güne arttırmayı dene.

1

0 Yorumla
Kallaushe Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 31%

+1 yıl

Ramazan ayinda 4 litre kisda 2 litre yazda 3.5 litre iciyorum gerekli zaten

1

0 Yorumla
Nivald Takip Et
Xper 3 Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl

Ben günde 3.5 4 litre arası su içiyorum tabi siz bu kadar içmeyin 😉

1

0 Yorumla
CanAsaf Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl

Ben 3 litre garanti gömüyorumdur her gün. Spor yaptığım zaman bu iki katını buluyor

1

0 Yorumla
Kahverengilikız Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl
Sağlık konusunda 388 cevap paylaştı.

1 buçuk litre içsek yeter heralde ben o kadr içiyorum

1

0 Yorumla
AslanBayann Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

sabah uyanınca iki bardak içiyorum. akşam 6 - 7 ye kadar 1 buçuk-2 lt ye yakın.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1,5 litre az 2,5 olmalı. O indirdiğini programi bende indirmistim ama baktim uymuyorum sildim 😂

1

1 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Kiloya göre diye biliyorum su içmek. O yüzden 2.5 çok gelir Bana.
  
  Ben şimdilik silmiyorum, sonrasını bilemem😅
  
  Yorumla
Stystrong Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Bende 2.5 litre en az diye biliyorum 1.5 az o kadar büyütme gözünde

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İdrar rengine göre iç çünkü bir kadın 90 gün boyunca her gün 3 litre su içmiş bir şey olmamış. İlk hafta cildi biraz iyi olmuş ama sonradan eski haline geri dönmüş. Bence en mantıklısı bu.

1

0 Yorumla
lilyn Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Min 2litre demisti doktorum bana :( ben 1 bardak bile icmiyorum

1

0 Yorumla
göksue Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Günde 2 litre içilmeli. Saat basi 1 bardak icmen çok iyi olur. Anlik yükleme yaparsan miden genişler.

1

0 Yorumla
AtleticADAM Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Vucudun ihtiyacı olan sudur ençok yani hiç olmazsa günde 5 bardak tüketilmeli

2

0 Yorumla
weirder Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

sen yavaş yavaş başlamalısın. hiç içmiyorsan günde 2 bardak içerek başla...

1

0 Yorumla
11bangbang Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

iki buçuk litre ben normal bir günde 5 litreye yakın su içerim ama

1

0 Yorumla
oooozzzaan Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

günde kaç litre su içmeli, kaç litre işemeliyiz.1 litre su içersem 1 litre işeyebilirmiyim ki?

1

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Kilonu söyle ne kadar içmen gerekli söyliyim.

1

8 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  50.
  
  Yorumla
- rainbow_icecream
  
  +1 yıl
  60 kilom
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  2 lt içmen gerekli günde.
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  10 bardak içtin mi tamamdır. Normal bardak.
  
  Yorumla
- rainbow_icecream
  
  +1 yıl
  kime dedin
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  @rainbow_icecream prettye dedim.
  
  Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😌
  
  Yorumla
- Kallaushe
  
  +1 yıl
  @rainbow_icecream ben 82 kiloyum 3 litre bana yetiyor sen 1.5 ya da 1 litre icersen isini gorur normali bu
  
  Yorumla
Bücür_cadı Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 51%

+1 yıl

Bn 5 litre falan içiyorum

2

0 Yorumla
a7dfj8aerj Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 43%

+1 yıl

bir galon içmek lazım

1

0 Yorumla
forevyer Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 43%

+1 yıl

Aktıvıtelerıne ve vucut yanına gore degisir

1

0 Yorumla
VΛMPłΓΞŁŁΛ Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 41%

+1 yıl

1 litre ideal azida zarar

1

0 Yorumla
Chevalier Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

En az 2 litre içiyorum zararını görmedim.

2

0 Yorumla
Cérvause_ Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

İnek gibi su içerim hunharca

2

0 Yorumla
ursonofabitch Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 41%

+1 yıl

Programın adı ne?

1

1 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Water Drink Reminder.
  
  Yorumla
düzelmeyecek Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

1.5 2 litre ama sen 1 tanker iç

1

0 Yorumla
uykusuzprinses Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

kilona göre falan yazıyor nette:)

1

0 Yorumla
Raskølnikøv Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Ramazan geldi hatırlatma şimdi suyu :/

1

0 Yorumla
kuralsizimm Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

İcersin zamanla alisirsin

1

0 Yorumla
M_ERT Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

günde bir damacana bitiriyorum :D

1

0 Yorumla
batuhan30 Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

bn gunde 1bardak anca aklıma gelırse

1

0 Yorumla
ArnoldSch Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Kişiden kişiye değişir en az 2 litre

1

0 Yorumla
filofobik Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

susadıkça iç

1

1 Yorumla
- PrettySweetyWoman
  
  +1 yıl
  Öyle olmuyor.
  
  Yorumla
zynpelmal Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 30%

+1 yıl

çok iyi bence

1

0 Yorumla
Esmerr07 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Ben 2 l içiyorum wala

1

0 Yorumla
komiksymen Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 32%

+1 yıl

2 litre ideal

1

0 Yorumla
zeyshin Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 47%

+1 yıl

bende 3lt gidiyor :D

1

0 Yorumla
TheeBadLİfe Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

2 litre ideal.

1

0 Yorumla
ByPoseidon Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

1,5 l en az

1

0 Yorumla
limonlukeek Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

1 bardak anca

1

0 Yorumla
Murat87 Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Bence 2 lt idealdir.

1

0 Yorumla
Eskiçeri Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

3 litre minimum

1

0 Yorumla
KabarıkSaçlıKızz Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Ben 3 l tüketiyorum

1

0 Yorumla
MissLorente Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

En az 2 litre

1

0 Yorumla
barkooo Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

2-3 diyolar

1

0 Yorumla
Devamını Gör (21)

Devamını Gör(66)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde ne kadar su içilmeli?

Günde ne kadar su içilmeli?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!