• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (34) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • YKS2026YKS2026
  • GündemGündem
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Kadın EmeğiKadın Emeği
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(34)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • YKS2026 YKS2026
  • Gündem Gündem
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Kadın Emeği Kadın Emeği
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +28
Sağlık

Uyku nasıl gelır ya? Uyuyamıyorum!

busseemm
busseemm Takip Et
Xper 7 Yaş: 34
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
00
arkadaşlar benim geceleri uykum gelmiyor ne yapacağım ya :) uyumk istyrum ama uyuyamıyorum...
Uyku nasıl gelır ya? Uyuyamıyorum!
Cevapla
Nasıl Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla

En İyi Cevaplar

  • mehmet14
    mehmet14 Takip Et
    Yoda Yaş: 32 , eic 87%
    +1 yıl

    Süt,ayran ve yoğurt yemek uykunu getirebilir. Düzenli olarak gece uykusuna alışmak istiyorsan eğer,tempolu bir işe gireceksin ve bu senin uyku düzenini zamanla sağlayacak. Ve ya bir kaç gün uykusuz kal,ondan sonra akşam saat 9 civarında yat ve sabah 8 gibi kaldırmalarını söyle eğer kendin kalkamazsan. Ondan sonra o günü yorularak geçir,mesela yürü,gez,toz baya bir yorul. Ondan sonra saat 10-11-12 civarlarında uyu,bunları düzenli yaparsan. Bir bakmışsın bu saatte geçileri saymadan uyuyorsun ;)

    8
    2 Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      :))

      Yorumla
    • mehmet14
      mehmet14
      +1 yıl

      :)

      Yorumla

En İyi Cevaplar

  • Klauss
    Klauss Takip Et
    Xper 5 Yaş: 40
    +1 yıl

    uyumak istemiyoruz bilincimizin yerinde olmasını istiyoruz yani sayamıyoruz koyunları :):)

    1
    0 Yorumla
  • melistürkmen
    melistürkmen Takip Et
    Xper 3 Yaş: 42 , eic 49%
    +1 yıl

    ? Burada uykuya kolay dalabilmek için yapılması gereken yöntemleri yazmışlar. Aslında çok basit yöntemler ama insanın aklına gelmiyor işte. Ben bu yöntemleri uygulayarak uykusuzluk problemimin önüne geçtim. Okumanı tavsiye ederim.

    0
    0 Yorumla
  • GECE-_-KUŞU
    GECE-_-KUŞU Takip Et
    Xper 4 Yaş: 34
    +1 yıl

    Yatağına yattıiında güzel şeyler düşünmeye çalış ve mümkünse kıpırdama vücüt kendini kilitliyo ve uykuya dalıyosun...

    0
    0 Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

9

Cevap

20

Cevap

  • sahabii19
    sahabii19 Takip Et
    Xper 5 Yaş: 42 , eic 74%
    +1 yıl

    şimdi arkadaşım namaz tespihini al eline bin kere allah çek veya la ilahe illalah muhamedun resurullah çek ya da bir cüz kuran oku hemde çok acaip uykun gelir doğru kaynaktan % 100 doğru kaynaktan denemesi bedava arkadaşım ama bence dene kesin uykun gelecek

    6
    0 Yorumla
  • colaslani
    colaslani Takip Et
    Xper 5 Yaş: 34
    +1 yıl

    telefonunu al eline parlaklığını sona çıkart biraz facede instagramda takıl gelir bende öyle geliyor :) sabah bile işe yarıyor

    0
    1 Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      evet olabılır :DD

      Yorumla
  • Methaus
    Methaus Takip Et
    Xper 2 Yaş: 35
    +1 yıl

    cübbeli ahmet hoca uyuyamayanlara tavsiyede bulundu bence işe yarıyor ... uyuyamayanlar salavat fetirsin şeytan gelir hemen uyutur diyordu.

    0
    4 Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      onu dun gece denedım ama olmadı .. :/

      Yorumla
    • Methaus
      Methaus
      +1 yıl

      o zaman senin iman zayıf, şeytan bin salavat etse boşa demiştir her türlü karda yani :D

      Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      :)tobee yaaa

      Yorumla
    • Methaus
      Methaus
      +1 yıl

      :)

      Yorumla
  • kolpacino
    kolpacino Takip Et
    Guru Yaş: 38
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 404 cevap paylaştı.

    ben uyumak istediğim zaman 2 bardak ayran içiyorum şıp diye dalıyorum :))

    0
    2 Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      bunyen zayıf dmmkkı :)

      Yorumla
    • kolpacino
      kolpacino
      +1 yıl

      yaa olurmu hiç öyle şey onun bir rahatlatıcı etkisi var bence. ya da bünyeden bünyeye fark ediyo galiba :) sen neden uyuyamıyorsun. geç mi kalktın?

      Yorumla
  • DigitalTosbağa
    DigitalTosbağa Takip Et
    Xper 3 Yaş: 32
    +1 yıl

    Yarısına gelmeden uyursun kesin

    https://www.youtube.com/watch?v=Ao-k-2QiLxQ
    2
    0 Yorumla
  • seytantuyluu
    seytantuyluu Takip Et
    Xper 5 Yaş: 39
    +1 yıl

    duncelere dalma sıkıntıları gunluk yasantıları bı kenara bırak yataga gırdıgınde en cok sevdıgın seyı hayal et

    0
    0 Yorumla
  • Şakirt74
    Şakirt74 Takip Et
    Xper 4 Yaş: 48
    +1 yıl

    Uyku benim için sorun olmuyor, başımı yastığa koyunca hayal kurmaya zaman kalmıyor, gozlerimi açıyorum sabah namazı vakti olmuş:))

    1
    0 Yorumla
  • illuminati44
    illuminati44 Takip Et
    Xper 2 Yaş: 35
    +1 yıl

    bir gün yatma

    ertesi gün saat 12 gibi uykun gelir alışırsın öyle

    0
    0 Yorumla
  • ressam61
    ressam61 Takip Et
    Xper 2 Yaş: 46
    +1 yıl

    gece yoğurt yeyin uykunuz gelecekdir.kitapda okuyabilirsiniz

    0
    0 Yorumla
  • denizlili1983
    denizlili1983 Takip Et
    Xper 7 Yaş: 41
    +1 yıl

    gün içinde ne yapıyorsun nasıl bir işte çalışıyorsun ?

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    +1 yıl

    Uyuyamadığımda animasyon filmi izlerim ya da kitap okurum..

    0
    0 Yorumla
  • MRV82828
    MRV82828 Takip Et
    Xper 4 Yaş: 26
    +1 yıl

    Ders videoları dinle. Uyku getiriyo. Veya matematik falan :))

    0
    0 Yorumla
  • Supperstar
    Supperstar Takip Et
    Xper 4 Yaş: 32
    +1 yıl

    Bir yerde okumustum 15 dakka hareketsiz kalirsan direkmen uykuya daliyormussun

    0
    0 Yorumla
  • Deryaaslan
    Deryaaslan Takip Et
    Xper 6 Yaş: 33
    +1 yıl

    Senin amacini anlayan bir tek benmiyim :D

    0
    0 Yorumla
  • elifkskli
    elifkskli Takip Et
    Yoda Yaş: 32
    +1 yıl

    doktora gt uyku ilacı al

    0
    2 Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      tum gun baygın olursam :)

      Yorumla
    • Samejej
      Samejej
      +1 yıl

      Yatakta niye uyuyamıyorum diye kivranmaktan iyidir

      Yorumla
  • cılgın999
    cılgın999 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 32
    +1 yıl

    sorunun psikolojik psikoloğa görünmelisin

    0
    3 Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      bukadar cddii ..?

      Yorumla
    • cılgın999
      cılgın999
      +1 yıl

      malesef ha dikkat et geceleyin halisülasyonlar görebilirsin

      Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      o derece sıkıntılı olduğumu düşünmemiştim :)

      Yorumla
  • elif172
    elif172 Takip Et
    Xper 2 Yaş: 32
    +1 yıl

    bitki çayı iç ya da yatmadan önce duş al

    0
    0 Yorumla
  • BigŞeff
    BigŞeff Takip Et
    Yoda Yaş: 37
    +1 yıl

    Uykunun zaman kaybi oldugunu düsünüyorum :-)

    0
    3 Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      ama benim için güzellik :) boş yere dememişler uyuyan güzel diye ;)

      Yorumla
    • BigŞeff
      BigŞeff
      +1 yıl

      Haklisin uykusuz olduklari zamanda,canli bomba gibi geziyolar ortalikta:-))

      Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      yok şimdi o kadarda abartmayalm mı ne :P

      Yorumla
  • green-eyes
    green-eyes Takip Et
    Xper 3 Yaş: 33
    +1 yıl

    kitap oku ben okurken uykum geliyor

    0
    0 Yorumla
  • -Si02-
    -Si02- Takip Et
    Xper 2 Yaş: 46
    +1 yıl

    sabah erken kalk mesela 06.30 gibi

    0
    4 Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      8 de kakıyrmm yıne aynı..

      Yorumla
    • -Si02-
      -Si02-
      +1 yıl

      8 çok geç :))))

      Yorumla
    • busseemm
      busseemm
      +1 yıl

      gec mıı

      Yorumla
    • -Si02-
      -Si02-
      +1 yıl

      ben hergün 06.30'da kalkıyorum o nedenle 12'de uykm geliyor.

      birde aksam uyku vaktinda bilgisayar kullanma , uyku kaçırıyor.

      ayrıca yataga yatınca güzel şeyler düşün ama kendi sakın uykuya şartlama

      öyle yaparsan stres nedeni ile uykun kaçar.

      Yorumla
  • BigŞeff
    BigŞeff Takip Et
    Yoda Yaş: 37
    +1 yıl

    Niye cikardin beni arkadas listenden?

    0
    0 Yorumla
  • sordumsaricicege
    sordumsaricicege Takip Et
    Xper 2 Yaş: 34
    +1 yıl

    benimde gelmiyo yataga girince kaçıyo

    0
    0 Yorumla
  • Weapon-R
    Weapon-R Takip Et
    Xper 5 Yaş: 33
    +1 yıl

    Ben bu yazılanları okurken uykum geldi zaten :)

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    +1 yıl

    Melisa veya papatya çayı iç.

    0
    0 Yorumla
  • justforfun
    justforfun Takip Et
    Xper 2 Yaş: 34
    +1 yıl

    uyku duasına cık

    0
    0 Yorumla
  • SchwarzenAdels
    SchwarzenAdels Takip Et
    Xper 7 Yaş: 33
    +1 yıl

    Yoğurt ye istersen.

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    +1 yıl

    gel pisi pisi

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    +1 yıl

    uyku ilacı al.

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    +1 yıl

    koyunları say.

    0
    0 Yorumla
Devamını Gör(14)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku nasıl gelır ya? Uyuyamıyorum!
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

Uyuduğum uykudan verim alamıyorum? 12 cevap verildi
Dogustan gelen uyku uyuyama. Sorunu. nasil. Cozulur. Uyuyamiyorum? 3 cevap verildi
Uyuyamıyorum, nasıl uyunur? 17 cevap verildi
Nasıl ,, uyumam? 2 cevap verildi
Uykum gelmiyor nasıl uyurum sizce? 22 cevap verildi
Uyumam gerek nasıl uyuyacağım uyuyamıyorum ya of ya? 11 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Kivi marmelatı sever misiniz?
  • El yapımı defne sabunu kullanır mısınız?
  • Benim hakkımda ne düşünüyorsunuz, nasıl bir izlenim bırakıyorum?
  • Aşkta Tam olarak nasıl birini arıyorsun?
  • Banyo lifi alırken plastik içermeyen doğal ve kadın emeği markalara özellikle dikkat ediyor musunuz?
  • En son ne zaman birinden hoşlandınız?
  • Nikah hediyesi istemeyi düşünüyorum abartı mi olur bu😂?
  • Susuz çöllerdeyim! Son içtiğin şeyi bana verseydin ne içmiş olurdum?
  • Lokum sever misiniz?
  • Evde terlik nasıl yıkanır, çamaşır suyu ile terlik yıkamak doğru mu?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨