Vitamin almak istiyorum: En iyi enerji veren vitamin hangisi?

İlaç formatında ki vitaminleri tavsiye etmemekle birlikte doğal olarak en iyi vitamin deposu olan arı poleni kullanmanızı tavsiye ederim. Zira o kadar zengin bir içeriğe sahiptir ki bir insan su, buğday ve polen tüketerek sağlıklı yaşamını sürdürebilir. Ayrıca arı sütünü de tavsiye ederim. A, D, E, K, H ve B-Kompleks (9 tane B Vitamini çeşidinin hepsini) Vitaminlerini içerir. C vitamini ise eser miktardadır ve 22 farklı esansiyel aminoasit içerir.

Eczanede satılan göre maliyetli olsada doğal olarak takviye isterseniz bunlardan iyisi yoktur. Ayrıca sertifikalı olan ürünleri tercih edin.

Tatlım vitaminler sana enerji vermez. Enerji için dengeli beslenmen gerekiyor örneğin en çok enerji veren bitkiseller nohut, kuru fasülye, mercimek, bunlara yönel kilo almadan enerjin artar. Vitamin hstalıklara karşı direnç sağlamak için gerekli sana supradyn tavsiye ediyorum kolay bulayım istiyosan. Ama doğal olsun ben heğ kullanmak istiyorum ilaç gibi kimyasal olmasın istiysan ben bu markanın urunlerini kullanıorum çokta memnunum bunlar ilaç değil link

öncelikle geçmiş olsun.

ONE-A-DAY Maximum / Supradyn / Solgar / Pharmaton iyidir.

Genede bir doktor ile görüşmekte fayda var.Alacağın vitamin B içindir,ama kazara kullandığın vitamin C dir hiçbir işe yaramaz. Kan tahliline göre doktor bilgisine danış derim.

* Profil resmindeki köpeğinde kafasını yerime okşarsan sevinirim :)