Dans ederek zayıflanır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar merhaba ben diyet yapiyorum zayıflamak istiyorum bir 5-6 kilo vermem gerekiyo ama harekette etmek lazım spor salonuna gidicek ne zamanım nede param var öğrenciyim çünkü egzersiz videolarina baktim bir kac gün sıkıldım şimdi dans ediyorum oryantal mezdeke her türlü dans ediyorum çok da severim dans etmeyi peki bunun faydası olur mu zayıflar mıyım

Cevapla

Sevgi Soruları Para Soruları

En İyi Cevaplar

kaya1297 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29 , eic 39%

+1 yıl

Hayır diyet yapman lazım ve sabah en fazla çay ve peynir zeytin yiyeceksin öğlen bir çorba içeceksin aksam ise çorba ve salatılık yiyecek sin hergun saat öğlende 4 kaşık yoğurt yiyecen ikinidi saati ise elma veyada başka bir meyve olabilir ondan bir dilim yiyeceksin böyle devam edersen bir ay sonra 10 kilo vermiş olacak sın ben buna kefilim doktor dediğini yapdım ve hergın 2 buçuk veya 3 litre su içmen lazım hergun

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Oan75 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 552 cevap paylaştı.

Güzel bir diyet programı uygularsan dansa başlamadan önce gerekli ısınma hareketlerini falan bolca yaparsan dans esnasında da vücudun çok fazla hareket edeceğin için zayıflamana yardımcı olur

0

0 Yorumla

Somya Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

Düzenli yaparsan eminim etkisini görürsün. Ben ilk başladığımda dayanamamıştım hepsini yapmaya. Sonra alışıyorsun aralıksız yapabiliyorsun hepsini. Tabii bırakınca bir etkisi olmuyor.

https://www.youtube.com/watch?v=uDgbBdS9W54

0

0 Yorumla

Kitapkurdu61 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 35%

+1 yıl

9 kilo verdim 2ayda zumba dansı+yürüyüş+su+yoğurt &limon

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

prensestim Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

https://www.youtube.com/watch?v=DYuw4f1c4xs

Leslie yaparak kısa sürede 5 kilo vericeksin gör bak.

0

0 Yorumla
Fc9594 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 73%

+1 yıl

Sandığın kadar faydası olmaz kısa süreli hiç bişeyin faydası olmaz zaten yarın saatin varsa eger tempolu yürüyüş tavsiye ederim

0

0 Yorumla
bay_enco Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 39%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Salsa, swing, bacha, vals gibi danslarının form geliştirici ve zayıflatıcı olduğunu biliyorum. Ama oryantal mezdeke için bir şey diyemeyeceğim.

0

0 Yorumla
sbuses Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Tabi ki olur hatta step tahtası falan al hareketlere yardimci olur

0

0 Yorumla
Jet-nicki Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Zayiflayabilirsin ancak nabzını yukseltmen ve tempo yapman gerekiyor

0

0 Yorumla
Simay15 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Tabili yanında ip te atlarsan daha fazla yararı olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Tabi ki de faydası olur.
Sende bendensin
Hergün oynarsan 1 aya gider o kilolar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Olur canım bende evde çılgınlarca dans ediyorum :D Haftada en az 4 5 kez fast food yiyorum ama kemiklerim sayılır.1.70 boyum var 56 kiloyum

0

0 Yorumla
ilyadax Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

yediklerine dikkat edip bol su da içersen faydalıdır diye düşünüyorum. bizde sporda dans ediyoruz

0

0 Yorumla
YürüyenUçah-55 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 46%

+1 yıl

Zayıflarsın.
Oda spor sayılır.

1

0 Yorumla
Riaaa Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Zumba yap bari boşa gitmesin.

1

0 Yorumla
sybex Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Evet zayıflatır diye biliyorum

0

0 Yorumla
SanatveAşk Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Çok az kilo verirsin.

0

0 Yorumla
Gururlu_basketçi Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 580 cevap paylaştı.

Ne kadar sıklikla yaptihina bagli. Zayiflatir

0

0 Yorumla
97samet Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Yani muhtemelen zayıflanması gerek

0

0 Yorumla
Cranberries_ Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Evet bazı arkadaşlarım öyle zayıflamışlardı

0

0 Yorumla
dileqqq Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

zayıflanır ter dökersin

0

0 Yorumla
siyahkarlar Takip Et
Xper 2 Yaş: 29 , eic 45%

+1 yıl

Tabiki olur

0

0 Yorumla
nazgulddn Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Evet tabiki

0

0 Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Zor.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Zumba yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

seks

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Dans ederek zayıflanır mı?

Dans ederek zayıflanır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!