Hala yumruk atamıyorum elim nasıl geçer?

normalde çok kontrollüyümdürde birikince deliriryorum

Kontrol edemiyorsan biriktirme bu kadar. Yaşantında, bu birikeni harcayacak bir şeyler olsun. Daha da kötü şeyler olabilir.

doğru diyorsun

Birine sinirlenebilirsin, çok kötü bir durum olmuştur. Hazmedemezsin, olabilir böyle şeyler. Atıyorum, bir şey yaşadın ve yıktı bu seni, öfkeni ayağa kalkmak için kullan. Çünkü artkk olan olmuştur, önüne bakman lazım.

katılıyorum bunun için çalışacağım

sinirliydim kum torbasına abanıyordum patladı dahada sinirlendim gittim son güç koydum yumruğu duvara duvarda tekem çalışıyorum sıkıntı olmuyor ama eli s*k*yormuş

bir dahakine daha sağlam bir kum torbası al, duvara vurma elin sakatlanır 2 ay boyunca sallananen elle gezersin , hafiften ağrır ama bazen gidip elini soğuk suya falanda koy , 4 5 gün sonra geçer. geçmiş olsun

kas gevşetici bir krem vardı onu kullanıyım bari sağol