Diyetteyim, çok pis acıktım ve uykum gelmiyor :( ne yapcm?

Diyetteyim şükür ki çok güzl gidiyor her şey. Akşam yemeğimi altıda yiyorum. Kahve Bağmlısıyım. Akşam 8 ya da 9 gibi bir kahve içme hakkı veriyorum kendime meyve yerine. Çnkü meyve yiyince daha da acktğmı hissediyorum her ne ise. Bugün uyku tutmadı ve çok acıktım. Hava da çok sıcak terliyorum resmen. Ne yapcm ya yemek yemek istemiyorum. :( ne yapsam?
Diyetteyim, çok pis acıktım ve uykum gelmiyor :( ne yapcm?
Cevapla