Çok zayıfım arkadaşlarım dalga geçiyor boyumda çok kısa?

Canım sıkılıyor dalga geçiyorlar 18 yaşında yım boy 1,63 kilom 52 ne yapmam lazım uzamak için ya da kilo almak için?
Çok zayıfım arkadaşlarım dalga geçiyor boyumda çok kısa?
Cevapla