İştah kesmek için tavsiyeleriniz var mı?

8ig8ang

Guru Yaş: 36

iştah kesmek için tavsiyeleriniz var mı :D ?_?

Cevapla

Tavsiye Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

berinnnn Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 486 cevap paylaştı.

Siyah cayin icine bir cubuk tarcik atiyorum ve istahim cok olmuyor sonra.

Protein ve lif acisindan zengin yiyecekler daha uzun sure tok tutacaktir ve glicemik indeksin dusuk olan yiyecekler tercih ederseni. z insulin/seker dengesini daha iyi saglar ve bu istahinizi kontrol altina almanizi saglar.

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Bigbangd Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Kelin ilacı olsa başına sürer hayatım 😀

0

2 Yorumla
- Bigbangd
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim kuzum 😘
  
  Yorumla
- 8ig8ang
  
  +1 yıl
  önemli değil :D :)
  
  Yorumla

TuranTürk Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

bunları izledikten sonra iştahın kesilmezse bende faşist değilim.
https://www.youtube.com/watch?v=mzCeHF9-598 https://www.youtube.com/watch?v=P4HQdbmxe-8 https://www.youtube.com/watch?v=-t7HnBsCS0M

1

1 Yorumla
- 8ig8ang
  
  +1 yıl
  izlemicem öyleyse :D ay midem bulanır falan :)
  
  Yorumla

myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

En çok sevdiğin şeyi en son ye ağzında tadının kalması için birşey yeme bir daha

3

1 Yorumla
- myd1oez
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TaşPrenses Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 44%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Tarçın kullan çaylara, tatlılara vb. Meyve aromalı çaylar iç. Bol su tuket. Tum gun seni oyalayacak aktiviteler yap. Tam tahıllı ekmekler tuket. Gunde 1 öğün protein al. Orn akşam yemeklerinde tavuk göğüs, köfte, ton balığı gibi kolay ulaşılabilir protein kaynaklarına yer ver.. Kahvaltıda mutlaka 1 yumurta tüket.

1

0 Yorumla
Milkakeks Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 38%

+1 yıl

İyi midir kötü müdür bilmiyorum ama iştahın kesilmesi için kilo veren gıdaları iğrenç şeylerle ilişkilendirmek. Mesela çıkolatayı kalıplanmış dışkı olarak algılamak kremalı pastayı alçılı pasta olarak görmek ve buna benzer bir çok örnek olabilir hem fazla zahmet istemez sadece hayal gücünüzü kullanmak. İşe yararsa bizimle paylaş

0

6 Yorumla
- 8ig8ang
  
  +1 yıl
  Bunu denemek istemiyorum :'(
  
  Yorumla
- Milkakeks
  
  +1 yıl
  Neden? İşe yaradığını duymuştum.
  
  Yorumla
- 8ig8ang
  
  +1 yıl
  işe yarar da bir şey yiyemem o zaman :/
  
  Yorumla
- Milkakeks
  
  +1 yıl
  Haha
  
  Yorumla
- Milkakeks
  
  +1 yıl
  Sadece kilo aldıran yiyeceklerde dene madem
  
  Yorumla
- 8ig8ang
  
  +1 yıl
  hayal gücüm geniştir, bir başlarsam duramam :D :D
  
  Yorumla
firat-173 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 75%

+1 yıl

İştah kesmek için;
1-Sabahları bir bardak ılık limonlu ve tarçınlı su iç.
2-Bir lokmayı 20 kere çiğne.
3-Her çeşit yemekten 1 kaşık koy.
4-Akşam 7'den sonra yeme.
5-Yanında bir yeşil elma ve tuzlu kraker bulundur.
6-Bol yeşllikli salata ye ve bol limonlu ve az tuzlu salata ye. :)

0

0 Yorumla
Bıyıklı20 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 36%

+1 yıl

Sevdiğin yemekleri değil genelde sevmediğin yemekleri ye misal pırasa kapuska ıspanak ve türevleri o zaman iştah kalmaz sende :) tığ gibi olursun.

0

2 Yorumla
- 8ig8ang
  
  +1 yıl
  En sevdiğim yemekleri saydın :D
  
  Yorumla
- Bıyıklı20
  
  +1 yıl
  Bunları sevip yiyorsan nasıl kilo alıyorsun sebze yemeği bunlar :) o zaman beyaz ekmeği kes veya sevmediğin yemeklerden ye ben yemek ayırt etmem ama bunları sevmem genelde ama karın doyurmak sonuçta :) beyazlardan uzak dur sen.
  
  Yorumla
kermitttt Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 34%

+1 yıl

Tıka basa yiyince iştah miştah kalmıyor insanda. Tavsiye etmem.

haşırt.

2

0 Yorumla
Dolun-ay Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl

Yemek yerken kurtçukları, hamam böceklerini mideye indirenleri izle. İştah falan kalmaz. :D

0

2 Yorumla
- 8ig8ang
  
  +1 yıl
  ıyy içim ürperdi :D
  
  Yorumla
- Dolun-ay
  
  +1 yıl
  :D :D
  
  Yorumla
ezcümle Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Böyle yemeyi dene belki işe yarar. D
www.porttakal.com/resimler/706000/707004.jpg

0

0 Yorumla
mehmetingezegeni-55 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

ben bu soruya nasil geldim nerden geldim beni geleceğe yollayın geri:)

0

2 Yorumla
- 8ig8ang
  
  +1 yıl
  Geç geldin 😅
  
  Yorumla
- mehmetingezegeni-55
  
  +1 yıl
  trafik vardı gelemedim bu seferlik böyle olsim:)
  
  Yorumla
HidayetD Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 48%

+1 yıl

ben sinirlenince oluyor : ) sinirlenince keyfin kaçıyorsa : ) sinirlenmeye bak

0

0 Yorumla
BuseDevonne Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

İştahlı, boğazına düşkün bir insansan bu mümkün değil diye düşünüyorum

0

0 Yorumla
pembedüsler98 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

bir ara şey duymuştum ama özellikle tatlılar için geçerli canın çektiği zaman iki kaşın ortasına alnına buz koy kapanır iştah bide yemek yemeden önce bir çay kaşığı falan tarçın ye oda keser iştahı

0

0 Yorumla
yenirüzgar Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Türkiyedeki yemeklerden iştahımızı kesecek birşey daha ortaya çıkmadı bence

0

0 Yorumla
freerogue0 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Gel benle bitane veterinerlik dersine gir bak bakalim iştaha

0

1 Yorumla
- 8ig8ang
  
  +1 yıl
  Sana kolay gelsin :)
  
  Yorumla
-avira07- Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

naneli şeker , sakız.

0

0 Yorumla
NameLessWarrior_33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Kesilmiyor o iştah bir türlü anasını satayım :(

0

0 Yorumla
Osimhen Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Bebe gibi yiyorsan yemeye devam et boşver 😂

0

0 Yorumla
Zambula Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Yemekten önce iki bardak su 😉

1

0 Yorumla
StravberryRED Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Yok maalesef. O çocuk ne tatlı öyle.😍

0

0 Yorumla
MuhammedAli76 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 331 cevap paylaştı.

Leptin hormonu lazım 😐

0

0 Yorumla
JunkieStyLe- Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Sigara master bu konuda

0

0 Yorumla
Loolipop Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Sigara kesiyor iştahı

0

0 Yorumla
saydamodalar Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Bulursan bana da söyle mutlaka :D

0

0 Yorumla
aNestasy Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

kimin için olduğuna bağlı var.

0

0 Yorumla
MangekyouSharingan Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Yemek yerseniz kesiliyo

0

0 Yorumla
Neolsun0 Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

iğrenç bir şeyler izlemelisin

0

0 Yorumla
OnderHatrnaz Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Acıkınca 3 tane badem ye kesiyor

0

0 Yorumla
bunasiladam Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Bazlamayi az ye yeter 😉

0

0 Yorumla
leylimleylimm Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

cikolata ye direk kesiliyo

0

0 Yorumla
rüküşüm84 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Benim iştahımı düşünce kesiyor

0

0 Yorumla
Efdall Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Aynada kendine bak

2

0 Yorumla
Uyuyangüzel61 Takip Et
Xper 5 Yaş: 110

+1 yıl

Bol su içmek

0

0 Yorumla
xwtwb Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Makas

0

0 Yorumla
gökmaviiii Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

ovv cok Tatli :D

0

0 Yorumla
Yakısıklıcocuk3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Tahin pekmez

0

0 Yorumla
yseker Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Kes kafayi kurtar

0

0 Yorumla
kremşanti Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

havuç ye

0

0 Yorumla
_Samantha_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Yokk

0

0 Yorumla
herifce Takip Et
Bilge Yaş: 62

+1 yıl

Çok mu kilolusun?

0

0 Yorumla
Sedefss Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

gif e bayıldım :D

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

sigara...

0

0 Yorumla
LSpıke Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Yookk

0

0 Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

tavsiyem yok

0

0 Yorumla
MensHealts1 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Yeme kesilir

0

0 Yorumla

Devamını Gör(28)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İştah kesmek için tavsiyeleriniz var mı?

İştah kesmek için tavsiyeleriniz var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!