Yiyip yiyip kilo almayanlar hakkında? :D :D :D?

Metabolik reaksiyonları hızlı olursa daha çok enerji yakarlar. Bak ne diyeceğim, beyin insanın otokontrolü sağladığı bir organıdır. Böyle olunca da onu beslemek gerekir. Beynin yakıtı (ben böyle diyeceğim) karbonhidratlardır. Yani şekerler. O senin kilo aldırır dediğin yiyeceklerde karbonhidrat vardır. Karbonhidratlar vücutta ilk yıkılan organik bileşiklerdir. O çok önemli olan beynin de bu bileşiklerden açığa çıkan enerjilerin aşağı yukarı %25'ini yakar. Anlayacağın beyni çok çalışan bir insanın enerjiyi daha çok kullanması ve zayıf kalması normal. Bir diğer durumlara bakacak olursak düzenli nefes alan bir kimse de zayıf kalabilir. Neden mi? Çünkü oksijeni düzenli bir şekilde alırsan, yediklerin düzenli şekilde yıkılır. Su içersen de buna katkısı bol olur. Yani o imrendiğin kimseler zeki olabilirler, düzgün bir nefes alış şekilleri olabilir ve ayrıca bol bol su içerler. Ekstradan hareket edersen enerji yakacağından dolayı onlar o aldığı karbonhidratları yağa dönüştürmeden önce hareketli olarak yıkarlar. Olay böyle :). Daha farklı faktörler de var, boy mesela o da önemli olabilir.

Akşam akşam neden yaralı yerime dokundunki? :( Yıllardır bu sorunu yaşıyorum. Her sene 2-3 defa doktorlara para döküyorum. Her türlü ilaç, protein kullanıyorum. Çevremde en fazla yiyenlerdenim fakat 100 gram bile kilo alamıyorum.

boy 1.80, kilo 60

Defalarca psikoloğa gittim, tüm günü aklımı kurcalayan bir sorunum, depresyona girme sebebim.