Arkdaslar ip atşamak zayıflatır mı, Günde ne kadar atlamalıyım, Kas yapar mı , omuz genişletir mi. Sonucta bayanım?

Gizli Üye

(30-35)

Arkdaslar ip atşamak zayıflatır mı? Günde ne kadar atlamalıyım? Kas yapar mı omuz genişletir mi? Sonucta bayanım. ne işe yarar hızlı mı atlamalıyım yavas mı? Ne kadar sürede faydasını gorebilirim?

Cevapla

İş Soruları

En İyi Cevaplar

Mustafademir94 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 59%

+1 yıl

Kalori yaktıran herşey zayıflatır. Kas yapmak istiyorsan yapmak istediğin bölgeye özgü çalışmalısın. Daha ziyade dizden aşağı kısmı zorlayacağı için o bölgede kaslarda gelişme olur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

rsoyubelli Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

erkekler bile o kadar ağırlık çalışıyor kas zorla çıkıyor. bir ip atlamakla kas mı çıkar bayanda. ip atla ve sabah aç karnına koşup yürü

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vucudum ıp atlamakla düzene girermi toparlanır mı?
  
  Yorumla
- rsoyubelli
  
  +1 yıl
  yani ip atlamak toparlar mı bilmiyorum ama illa ki yararı olacaktır. sonuçta spor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Si sporcumusunuz
  
  Yorumla
- rsoyubelli
  
  +1 yıl
  tam olarak sayılmaz sadece yapmaya çalışıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günde ne kadar ip atlamalıyım sizce
  
  Yorumla
- rsoyubelli
  
  +1 yıl
  atlayabildiğin kadar atla bence de eğer koşabileceğin alanlar varsa koş daha iyi olur senin için
  
  Yorumla

Waldeinsamkeit Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 55%

+1 yıl

Çok su içip günde 2-3 litre gibi, düzenli atlarsan baya toparlar vücudu. :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

günde yarım saat birer gün arayla , ip atlamadan yarım saat önce şekersiz kahve günlük 2 litre su iç , 1 aya tartıda etkisini görebilirsin azcık bacak kası yapar ama belli olmaz merak etme sadece sıkılaşır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkdaslar ip atşamak zayıflatır mı, Günde ne kadar atlamalıyım, Kas yapar mı , omuz genişletir mi. Sonucta bayanım?

Arkdaslar ip atşamak zayıflatır mı, Günde ne kadar atlamalıyım, Kas yapar mı , omuz genişletir mi. Sonucta bayanım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!