Zayıflama konusunda mucize yaşanlar yok mu ya?

ben zaten adama akıllı bişey yemiyorum gün içerisinde

yeşil çay iç madem oturdugn yerde bıle spor yap

ama benim lisedeyken bir hocam vardı o çok kiloluydu spor ve diyet yaparak kilo verdi bayaa ama çok şekilsizdi sarkıyodu şekilsiz şekilsiz böyle sanki etini değişik değişik yerlerinden kesmişlerde dalgalı dalgalı bir vücut çıkartmışlar gibi (spor ve diyet için özel bir yere üyeydi para veripte gidiyodu hemde)

Bayaga kilolumuydu? Cok hizli kilo verenlerde sarkiyor genelde

yani kiloluydu tabi çok çok zayıflamadı ama balık etliden kiloluydu balık etliden biraz daha zayıf işte dal gibi ince değil

Hizli kilo kaybi sarkmaya neden olur Dogru düzgün diyet yapmadigi icin sarkmistir muhtemelen

olur mu özel yere gitti tonla para verdi merkeze

Senin kilon boyun kac?

73 kilo 160 boy

13 kilo fazlan var sarkmasini istemiyorsan 3 ayda verirsin

nasılll

Canim dengeli beslendim hersey yedim ama. azar azar mesele pazartesi sebze doymazsam elma sali et carsamba meyve salatasi ole iste gecti gunlerim bide haftada 3 ve 4 gun spor yaptim oyle giti canim vermek istiyosann benim gibi yap istedigine ulasirsin ;)

çok sters ve sıkıntılıyım ama tam tersi yemeye yöneliyorum nedense eskiden böyle değildim yiyemezdim şimdi stresten yiyorum

bende de tersi oldu ve yemediğim için baya kilo verdim

eskiden benimde öyle olurdu