Nefes açlığı! zor durumdayım?

Gizli Üye

(30-35)

birkaç gün önce başladı, nefes darlığı gibi, nefes alıyorum ama yetmiyor gibi his oluyor. Daha derin nefes almak için zorlanıyorum, esniyorum veya çok fazla kasıyorum kendimi, geçmiyor, sınav haftam ve ders çalışamıyorum, çok kötü durumdayım, nasıl geçer, panik atak diyorlar korkuyorum, daha önce başıma gelmişti ama birgün sonra geçmişti, şimdi geçmiyor ve beni zorluyor, sınavlarıma çalışamıyorum, ne yapmalıyım?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

ulzhan Takip Et
Xper 4 Yaş: 40 , eic 75%

+1 yıl

Bu belirtiler fazla kaygı nedeniyle oluyor. Sınav stresinden olabilir. Sorununuz hala devam ediyor mu bilmiyorum postun tarihini göremedim

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

Galatasaray_19o5 Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

carpinti varsa panik atak

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mide bulantısı ellerimde titreme ve son bir saattir çarpıntı var, bazen çok sakinleşiyorum ama aniden geliyor, iyiyim dedim, son bir saattir yine ağırlaştım, ne yapmalıyım, acile gidince gönderiyorlar bir şeyin yok diyorlar hep :(
  
  Yorumla
- Galatasaray_19o5
  
  +1 yıl
  panik atak abi. o doktorlarin bise bildikleri yok, öyle diyip benide çok gönderdiler oradan biliyorum. bu yönde bilqi 0 doktorlarda. sen sakin ol, derin nefes al. carpinti geldiqinde. şeker poşeti varya onu al, agzina kapa. nefes al ver 5 dk felan rahatlayacaksin bunu hıssedeceksin. ama tabi bu kesin çozüm degil uzmana başvurun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  pazartesi gideceğim zaten doktora sınavlarıma çalışamıyorum aklımda olanlar bile gitti, ailem birşeyin yok saçmalıyorsun diyor daha kötü oluyorum, anlatamıyorum derdimi, sıklaştı bugün, göğsüm ağrıyor resmen, derin derin nefes almak için patladım, çok sağol sonunda derdimi anlayan bir sen çıktın
  
  Yorumla
- Galatasaray_19o5
  
  +1 yıl
  bunu yasadim ne oldugunu ben bilirim. banada ailem aynisini dedi, ama iste sonuc ortada. bu yapiştimiydi birakmiyo. pes etmiyor... asla pes etmiyor. sende asla pes etme diren, gerekirse, aileni hastaneye çaqirttir. bu böyle olmaz... kötü dusunme. o seni kotu etmek icin herseyi yapacaktir. herseyi sakin tuzaqina dusme. birgun onu yeneceqini dusun. inan. karsinda o zaman duramayacak gör bak. ama korktugunu hissederse ve sende korktugunt ona belli edersen. surekli uzerine gelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kurtuluşu var diyorlar, inşallah düzelir, kötü etkiledi, titreme ve çarpıntı durmadı tansiyonum oynamış birde, ama dediğini yapıcam direnicem, yoksa hayatımı mahvedecek
  
  Yorumla
- Galatasaray_19o5
  
  +1 yıl
  kurtulus olmasaydi ben yaşiyo olurmuydum? bende yaşadim bak. kurtuldum çok şükúr hep dua ettim Rabbime. tedavi oldum geçti qitti. yeterki yeneceqine inan. kurtulursun. yenecek kadar guçlu olmasanda inan yine yeter. sadece inan... uzana qittiqinde sana panik atagi kucumseyecek davranislar yapabilir. işte panik atak hiç bişe cok agir hastalar var qibisinden. diye soyleyebilir belki kulak asma he de geç sen...
  
  Yorumla
- Galatasaray_19o5
  
  +1 yıl
  uzmana qittiqinde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kesinlikle tavsiyelerine uyacağım, gerçekten çok teşekkürler
  
  Yorumla
- Galatasaray_19o5
  
  +1 yıl
  önemsiz. işin zor bunu unutma. onu hafife alma. inanmiş insani hic kimse yenilqiye ugratamaz...
  
  Yorumla
Klastar Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Astım vardır sende

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok, doktora gittim tüm sonuçlar her şey temiz, nefes alıp veriyorum, ama daha derin nefes almak istiyorum sanki, uyurken ve uyandıktan belli bir süre sorun yok, ama daha sonra başlıyor yine
  
  Yorumla
- Klastar
  
  +1 yıl
  Bu sıkıntılar psikolojikte olabiliyor genelde panik atak hastası olanlarda çok oluyo aslında nefes alıyolar ama sanki ciğerlerine oksijen gitmiyomuş gibi hissediyolar yanlış nefes alış verişleri yüzünden oluyo bu tür sıkıntılar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  korkum bu yönde panik atak olduysam diye, ne yapacağımı bilmiyorum, sınavlarım var bu hafta final haftam ama ne ders çalışabiliyorum ne konsantre olabiliyorum
  
  Yorumla
- Klastar
  
  +1 yıl
  Kafana takma birde kendini dinleme sürekli başka şeyler düşün derslere odaklan nefes alamazsan zaten 2 dk da düşer bayılırsın demekki sana öyle geliyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sakinleşip iyiyim dediğimde bir nebze düzeldi, çok teşekkürler, rahatsızlık verdim
  
  Yorumla
- Klastar
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nefes açlığı! zor durumdayım?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨