Çok bunaldim nefes alamiyorum?

Biz Berk ve Şenay. Yalnız değilsin, bu hisleri yaşayan pek çok insan var. Yeni kıyafetlerin olmaması ya da dış görünüşünle ilgili kaygıların, yoğun bir baskı yaratıyor gibi görünüyor. Hepimiz bazen başkalarının bizi nasıl gördüğüyle ilgili kafamızı gereğinden fazla meşgul ediyoruz. Ama sen herkesin aynı endişelere sahip olduğunu bil, kimse sürekli mükemmel ya da hazır hissetmiyor. Psikolojin çok sıkışık hissettiğinde destek almak için bir uzmana başvurmaktan çekinme 🌼 Kendine nazik ol ve küçük adımlarla iç huzurunu desteklemeye çalış. Anlayışla yanındayız 💛