• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (32) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • Üniversite TercihÜniversite Tercih
  • GündemGündem
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(32)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • Üniversite Tercih Üniversite Tercih
  • Gündem Gündem
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer Gamer +26
Sağlık

Protein tozu hakkında bilgisi olan var mı?

birisibirisibirisi
birisibirisibirisi Takip Et
Xper 2 Yaş: 36
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
10
Erkek arkadaşım fitness a gidiyor protein tozu alıcakmış avantaj dezavantaj zararlar vb nedır nedir bu toz?
Protein tozu hakkında bilgisi olan var mı?
Cevapla
Nedir Soruları Erkek Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
1 kişi beğendi
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla

BiBilen

Uzm. Dyt. Zehra Bora
Uzm. Dyt. Zehra Bora Takip Et
Sporcu Beslenmesi
  • Protein tozu proteinin ısıl ve kimyasal işlemlere maruz bırakılarak saflaştırması ile elde edilen besin takviyesidir.

    Kişilerin kilo başına alması gereken bir protein miktarı bulunmakta. Bu; sedanter, yani spor yapmayan kişiler için kilo başına 1g/kg; yoga veya pilates gibi hafif egzersiz yapan bireyler için 1.2 g/kg; fitness veya cross fit gibi ağır spor yapan kişiler için ise 1.5 g/kg'dır ve hatta üzerine de çıkılabilir. Tüm bu değerleri hesapladığınızda gün içerisinde almanız gereken proteini yeterli olarak alıyorsanız ekstra protein tozu tüketilmesine gerek yok.

    Uzun süreli protein tozu kullanımı ileriye yönelik olumsuz etkilere neden olabilir. Protein ve aminoasit supplementleri yerine protein içeren gıdalardan alınmalıdır. Bağırsak mikrobiyotasının sağlığını desteklemek adına balık, yumurta, süt ürünleri, baklagiller gibi proteini lifler ve diğer gıda bileşenleri ile birlikte almak kulağa çok daha hoş geliyor.

    2
    0 Yorumla

En İyi Cevaplar

  • PervTR
    PervTR Takip Et
    Guru Yaş: 46 , eic 52%
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 305 cevap paylaştı.

    Protein tozu yani "supplement" bildiğinzi protein ihtiva eden ürünlerden elde edilen doğam ama kimyasal işlem görmüş besin takviyesidir. İlaç falan diyenler olmuş, değildir. Zararlımıdır dersen, cevap HAYIR olur. Ama içeriği önemli, nerede ve hangi şartlarda üretildiği önemli. Malum kapital sistemin yan etkisi sahte-taklit ürünler. Birde GDOsu ile oynanmış soya ürünleri oldukça yaygın olarak kullanılmaktadır. Hemen hemen bütün supplementlerin içerisinde de hem ucuz hemde kolay işlenebilir olan GDO su ile oynanmış soya kullanılmakta. Henüz yan etkileri bilinmediği için şüpheyle yaklaşmakta fayda var. Pratikte herhangi bir faydasıda yoktur. Eğer vücudun ihtiyacı olan protein yeterli oranda karşılanıyorsa. Spor salonları, helede vücut yapmaya hevesli kişilere bu tip ürünleri allayıp pullayıp satmak ister, sonuçta gelir elde ediyor. Süt, yumurta, et, peynir, soya, balık gibi birçok doğal ürün yeterli oranda protein taşımaktadır. Benim herzaman tercihim doğal olandan yana.

    Ama tabi şu var, kalkıp "fit vücutlu" olmak yerine, balon gibi kaslar ile profesyonel anlamda yarışmalara falan katılacaksa günlük besinlerden alacağı protein elbette yetersiz kalır, dışarıdan takviye alması gerekir.

    Eğer sadece sağlık için, vücuduna belirli bir şekli verip "fit" görünmek arzusu ile yapıyorsa, doğal olanı tercih etmesininde fayda var. Yumurta, peynir, salam, sucuk vb gibi bol proteinli sağlam bir kahvaltı, idman öncesi yada sonrasında tavuk-balık yada kırmızı et gibi protein kaynakları ile yeterli beslenme fazlasıyla iş görüyor.

    Dipnot: Herşeyin fazlası ve aşırısı mutlak suretle zararlıdır...

    3
    0 Yorumla
  • smart-jacop
    smart-jacop Takip Et
    Xper 7 Yaş: 45 , eic 43%
    +1 yıl

    proteyin tozu normal gıdalardan elde edilen örnek: peynir suyu yumurta vb. gibi gıdaların toz haline getirilmişi hali ayrıca katkı maddeleri de var tabi ki meyve sularında olduğu gibi ama dopink değildir spordan 1 saat yada yarım saat önce alınması gerekiyor proteini takviye olarak düşüne biliriz kasların yapılanması hızlı gelişmesini sağlar birde amino asit vardır buda takviye kasların genişlemesini sağlar ama kara ciğere de fazla kullanılması zarar vere bilir hiç kullanmadan spor yapmak daha güzel bence fit vücut ideal fazlasına gerek yok bence ;)

    1
    0 Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

21

Cevap

  • Firlama35355
    Firlama35355 Takip Et
    Xper 5 Yaş: 31 , eic 30%
    +1 yıl

    ben muschet fruit kullandim toz seklinde suyla karisandan.

    cokta memnun kaldim gercekten birakinca sarkma yok iste vs sorunlar oluyo dediler ben hic birini yasamadim fakat antr. yapmadan 30 dk once kullanmak zorundasin ve ben 2 ay kullanip 1 ay kullanmadim hala da boyle yapiyorum cokta memnunum :)

    0
    0 Yorumla
  • bahtsizmotorcu
    bahtsizmotorcu Takip Et
    Xper 7 Yaş: 34 , eic 44%
    +1 yıl

    Bence normal yollardan alsın protein . Profesyonel sporla ilgilenmeyen insanlara ben tavsiye etmiyorum . Sonuçta hepimiz iştir okuldur şudur budur derken düzenli spor salonuna vakit ayıramayabiliyoruz sonra o yaptığımız kaslar eriyor vücudu çok kötü bir şekle sokuyor kim garantisini verebilir ki senelerce hiç bırakmadan profesyonel spora devam edebileceğimizi ? Uzun sürer ama sağlam kas yapar .

    0
    0 Yorumla
  • Courvoisier
    Courvoisier Takip Et
    Xper 3 Yaş: 43
    +1 yıl

    Bilen de konuşmuş bilmeyen de konuşmuş yok kanser yapıyor yok çok zararlı. Protein tozu spor yapan kişiye beslenme ile vücuduna alamayacağı protein kaynağını sağlar. Pazardaki organik olmayan herhangi bir sebze ve meyveden çok daha zararlı değildir. Bu ürünleri onlarca yıldır yüklü miktarda kullanan sporcular var.

    0
    1 Yorumla
    • birisibirisibirisi
      birisibirisibirisi
      +1 yıl

      Teşekkürler

      Yorumla
  • magiclips
    magiclips Takip Et
    Xper 5 Yaş: 45
    +1 yıl

    evet kullandım ama tavsiye etmiyorum çok profesyonel anlamda bu sporla uğraşmıyorsa yada uğraşmayacaksa kesinlikle öndermem bu ilaç spordan önce ve sonra alınan takviye ilaçıdır kas yapısının oluşumuna yardımcı oluyor ve bedene proteyin takviyesi yapıyor ama zararıda çok başda zaten kimyasal onun yerine yumurta ve beyaz peynir gibi gıdalar tüketse daha sağlıklı kesinlikle önermiyorum mide kanserine kadar sebep oluyor

    0
    0 Yorumla
  • stay-away-from-me
    stay-away-from-me Takip Et
    Xper 2 Yaş: 46
    +1 yıl

    sen ne yapacaksın protein tozunu türkiyede kiprotein tozları bence iyi degil dogal yolardan şaşma o protein tozu ne zaman lazım olur biliyor muusn profesyonel vücutcular içindir o çünkü o sporcu günde 3 tavuk yemesi lazımdır onuda dıyafram kaldırma zonun içindir o protein tozları destek amaçlı

    yolun başındayken hiç bulaşma

    0
    0 Yorumla
  • Afanasyevo
    Afanasyevo Takip Et
    Xper 6 Yaş: 31
    +1 yıl

    kalitesi önemli yan etkisi yoktur gereksiz yete tüketildiginde

    spor yaparken ara ara içsin 1 litle suyla veya süt ile karıstırararak eger düzenli olarak spor yapıyorsa gün içinde alabilir asırıya kacmadan ama yyemegide eksi ketmesin bol karbonhidrat agırlıklı beslllensin eger kahvaltı flan yapamıyorsa sabahları 1 litse su yapıp veya herhangibir öğünü yiyemediyse yapıp içebilir ama spor yapmayıt hep onu kullanıyorsa yağ yapabilir tek yan etkisi budur kaliteli bir whey alsın sorun olmaz.

    0
    0 Yorumla
  • derinson
    derinson Takip Et
    Xper 3 Yaş: 42
    +1 yıl

    toz içeren hersey sakıncalıdır.heleki protein .düşünsene hucrelerdeki o yogunlasma ve ne yapacagını bilmeme duygusu hucreleri hızlandırıp duygu patlaması yaratabilir.o yuzden duygularımıza dikkat etmemiz için protein yeyip tozuna karsı gelmeliyiz .sonucta herseyin kendisi makbuldıur..

    0
    0 Yorumla
  • pantershop
    pantershop Takip Et
    Xper 2 Yaş: 47 , eic 30%
    +1 yıl

    protein tozu yerine argi alsın. hem tepeden tırnağa sağlığınada kavuşturuyor. almak isterse yardımcı olurum

    0
    2 Yorumla
    • generaL
      generaL
      +1 yıl

      argı ne oluyorkı kardes. az acıklasan

      Yorumla
    • pantershop
      pantershop
      +1 yıl

      Doğal gıda Takviyesi. içerisinde L-Arjinin, C vitamini, B6 Vitamini, Folik Asit, K Vitaminin, D Vitamini, B12 Vitamini , Potasyum Fosfat gibi vitaminler bulunuyor. hem tepeden tırnağa sağlığına kavuşuyorsun, hemde sporcular için ideal bir ürün. nobel ödüllü ve kullanmak için 16 farklı sebebi var. Cinsel fonksiyonları arttırmasının yanında Ayrıca genç görünmenide sağlıyor

      Yorumla
  • gone_with_the_wind
    gone_with_the_wind Takip Et
    Master Yaş: 35
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 15,4b cevap paylaştı.

    Geçen bir uzman söyledi:Yapay madde sınıfına giriyormuş o tür şeyler.Normal protein gibi yararlı değil hatta zararlı dedi.Doğla yoldan alsın proteinleri.

    0
    0 Yorumla
  • llldeathlll
    llldeathlll Takip Et
    Xper 5 Yaş: 34
    +1 yıl

    2 yıldır kullanıyorum.

    Taş gibiyim :)

    Bütün organlarım da çatır çatır çalışıyor. 6 aydır da vücut geliştirme yapmıyorum. Proteini almayı bırakınca vücut bozuluyor diyenlere kapak olsun.

    0
    0 Yorumla
  • nehirzeynep
    nehirzeynep Takip Et
    Xper 2 Yaş: 36
    +1 yıl

    6 aydır kullanıyorum protein tozu + amino asit arkadasın kaç aydır spor yapıyo ? body

    0
    2 Yorumla
    • birisibirisibirisi
      birisibirisibirisi
      +1 yıl

      Daha 1 haftadır..

      Yorumla
    • nehirzeynep
      nehirzeynep
      +1 yıl

      Sakın almasın . 2.3 ay geçsin bi öyle alsın yaptıgı spor bişeye benzemez .

      Yorumla
  • hazarbeyy
    hazarbeyy Takip Et
    Xper 6 Yaş: 41
    +1 yıl

    karacigerezararlı ama sorsan 5 kılo et yıceğime diye baslar cumle

    0
    0 Yorumla
  • samir8
    samir8 Takip Et
    Xper 2 Yaş: 36
    +1 yıl

    Sporu bıraksın bak bakalım ne yapıyor o Aldığı proteınler.

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    +1 yıl

    Uzun vadede karaciğere çok zararlı ve kanser yapıyor ama muhtemelen sevgilin bunu dinlemeyip alacaktır zaten.

    0
    0 Yorumla
  • mehmetdemir
    mehmetdemir Takip Et
    Xper 2 Yaş: 34
    +1 yıl

    Metabolizmaya zararlı oldugunu biliyorum.cok dikkatli kullanılması gerekiyor

    0
    0 Yorumla
  • nutritionist
    nutritionist Takip Et
    Xper 5 Yaş: 44 , eic 69%
    +1 yıl

    Polen kullanırsa daha mantıklı olur.

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (25-29)
    +1 yıl

    kısır eder çocuğu olmaz

    0
    0 Yorumla
  • poyrazcanturan
    poyrazcanturan Takip Et
    Xper 2 Yaş: 36
    +1 yıl

    protein tozu sexde çok işe yarıyor :)

    0
    0 Yorumla
  • murathn
    murathn Takip Et
    Xper 6 Yaş: 36
    +1 yıl

    iyidir kaliteli alsın

    0
    0 Yorumla
  • cappy34
    cappy34 Takip Et
    Xper 2 Yaş: 43
    +1 yıl

    dezavantajı yok kas yapıyor işte

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    +1 yıl

    kas için kullanırlar

    0
    0 Yorumla
Devamını Gör(6)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Protein tozu hakkında bilgisi olan var mı?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

Protein tozlarıyla ilgili bilgisi olan var mı? 3 cevap verildi
Protein tozundan anlayan var mı? 7 cevap verildi
Protein tozu hakkında? 5 cevap verildi
Protein tozu nasıl sizce? 4 cevap verildi
Protein tozları ile alakalı? 2 cevap verildi
Protein tozu hakkında :) 14 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Yeşil zeytin sever misiniz?
  • Serum insana ödem yapar mı?
  • Turşu sever misiniz, en sevdiğiniz turşu çeşidi hangisi?
  • Çıplak yatmayı faydalı buluyor musunuz?
  • İnsanlarla laf dalaşına girmeyi sever misin?
  • Senin neyine tav olsunlar?
  • Tamda şu an kiminle kahve içilir?
  • Hayatınızdan tamamen sildiğiniz, bir zamanlar çok sevdiğiniz kişinin size attığı son mesaj neydi?
  • Gezmeye gittiğiniz bir yerde aniden aklınıza bir şarkı gelir mi?
  • 1'den 30'a kadar bir sayı yaz, sana bahar tadında bir şarkı paylaşayım? Ne dersin?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨