Nasıl kilo verebilirim? Biraz göbek çıktı sanki çok sinir bozucu.

Gizli Üye

(30-35)

Ya biraz göbeğım çıktı galiba. 1.5 2 kilo aldım vermem gerekiyordu, aldım bir de nasıl kilo verebilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Ausname Takip Et
Xper 4 Yaş: 50 , eic 32%

+1 yıl

Yemezsin aldığın kiloları verirsin. Ancak burada tüm kadınların ciddi bir hataları var. Yahu allah Aşkına Tartılıp kilonuza bakıp da kendinizi zayıflatmayın. Eğer fazla kilonuz varsa, fazlalığın olduğu/ biriktiği yerden kilonuzu verin. Tartıdan/Baskülden ziyade Aynaya bakarak tetbir alın. Yoksa Kilo alırken göbek yap verirken Bacaklardan ver. Bunu 3-4 kez tekrarla Göbek büyüsün Bacaklar çöpe dönsün, Kilonuz yerinde olsun, ama fiziğiniz de Armut şekline girsin. Varmı ya böyle bişi AAAAaaaaa...

( Kahretsin yine döktürüyom heeeee...)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Canxan Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 32%

+1 yıl
Sağlık konusunda 332 cevap paylaştı.

Hamur ve yağlı yiyeceklerden uzak dur , asansör kullanma merdiven kullan , evde sürekli sabit oturma sürekli hareket halinde ol , özellikle yemekten hemen sonra biraz yürüyüş sağlığına iyi gelecektir , zaten bunlar yeterli sporlar .

0

0 Yorumla

Tugba11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl

Cok sinir bozucu - ortadan kalkmadigi sürece keyif bozan birsey. aksamlari dans etmeni öneririm, hem keyifli hemde kilo verdirici. en etkili yöntem ise karin kasini gelistirmendir günde 100 sit-up mesela. ben 1 hafta boyunca 500 sit-up yapmistim ve etkisinide gördüm hizli ve saglikli. kolay gelsin diyorum simdiden :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen öyle :) Önerini denicem teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

Çisemcik Takip Et
Xper 7 Yaş: 41

+1 yıl

akşam 6-7 den sonra yemek yeme...çok acıyorsan meyve ye...yatmadan en az 3 saat önce midem boş dinlenmiş olmalı..

hareketsiz kalma...

müziği aç ...dans et...hem eğlen hem spor yapmış olursun =)

yemekleri yavaş ye...çok çiğne...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zputt1982 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

Bak ben hayatta kiloalmam nasıl yapıyosun günde 2 ögün ye yemek ten doymadan kalk çok fazla yeme miden küçülür ve zayıflarsın

0

0 Yorumla
vanillalatte Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 36%

+1 yıl
Sağlık konusunda 419 cevap paylaştı.

yarım mekik sabah akşam 1 haftada faydasının görürsün

0

0 Yorumla
spagetti Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Diyet yap yediklerinden kız ve bitki çayı iç kayısı çayı iyidir. Göbek içinse mekik.

0

0 Yorumla
exammer Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

biraz içeri girmesinden iyidir, bide içeri girenleri düşün bence

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haha haklısın :D
  
  Yorumla
- exammer
  
  +1 yıl
  ehh galiba öleyim
  
  Yorumla
sadecebakmıştım Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

spor yapmayı düşünürmüsün?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  istiyorum ama tek başına olmuyo fitnessa gidiyim dedim ama arkadaşlardan gelen yok
  
  Yorumla
- sadecebakmıştım
  
  +1 yıl
  arkadaşlarının gelmesi şart mı?
  
  Yorumla
lazmardini Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

az göbek çıkmışsa biraz sporla halledersin

0

0 Yorumla
Italo_Disco Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Nesfit ye

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Buda bi yöntem yediklerimi hafifletmem lazım :\
  
  Yorumla
dreamon Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

spor :)

0

0 Yorumla
gizemli61 Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Az yiyerek.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çalışırım şu aralar tutamıyorum :S :\
  
  Yorumla
SevmekVeSevilmek Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

spor yap.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl kilo verebilirim? Biraz göbek çıktı sanki çok sinir bozucu.

Nasıl kilo verebilirim? Biraz göbek çıktı sanki çok sinir bozucu.

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!