3 hafta 12 kilo verdim sizce normalmii bu?

Hayır hiç normal değil, bu tarz ani düşüşlerde vucut şoka uğrar, bu kadar zamanda bu kadar kilo ile mutlaka kaslarını da yakmışsındırmümkün değil sadece yağdan vermen. Zayıflayayım derken daha büyük hastalıklar başını ağrıtabilir. Sporla ve düzenle dengeli beslenmeyle 5 kg dan fazlası iyi değil ayda.

Arkadaşım da benzer şeyi denedi kalbinde ritm bozukluğu oldu, insülin direnci düştüğü için ağır spor yapınca bayılmaya başladı.

Hiç iyi değil. Normali vücut yapısına göre değişsede ayda en fazla 4 ila 6 kilo vermek normaldir. Bu çok aşırı. Hakkaten doktora görünmekte fayda var. Tabi bu kiloların çoğunun su kaybı olduğunu düşünmek gerekir. Yani umalım öyle olsun...