Kalça nasıl küçülür?

ya onu biliyom yapabilecegim hareketlerden bahsediyorum

tm teşekkür ederim :)

sorun kilonun kalçada birikmesi genetik yani ama kilo versem geçer diye düşünüyorum

olsun orta iyidir :)

boy uzun ya 182 ya da 183

senin kaç

sende kısa değilsin

kiloyu kalçadan alıyom en fazla öyle diyeyim

ya bilmiyom ki ya

ya vücutta fazlalık yaglar varya onların çogunlugu kalçada depolanıyo buda kalçayı büyütüyo

ne sorcaktın

ya siz büyük seviyonuzda birazda kızların tarafından bak büyük kalça hayatı zorlaştırıyo bunların başında hastalıklar tabi yani kusura bakma erkekler için vücudumu sağlıksız yapamam

squad büyütüyo diye biliyorum

ne kadar

pahalı bişey mi değilse alayım bir tane

ya da bisikletten ucuz mu

tm teşekkür ederim :)