Gürkan Kubilay diyeti denemiş olanınız var mı?

Bir faydası oluyor mu?Öğün atlayınca ne oluyor?Mesela baktım diyete benim yediklerimden daha fazlası var ama gerçekten falza bir kilo veridirdiği yazıyor.Deniyeniniz var mı?Ya da ben ne denemeliyim?10-12 kilo kadar vermek istiyorum 2 ay içerisinde.