Çok sinirliyim çok stres yapıyorum napmaliym?

Söyle yumoşa yatırsınlar seni biraz yumuşaman lazım.😉

sakin ol, bedenine gosterdigin ilginin yarisini ruhuna goster yeterli..

Ara sıra halsizlik ve uykusuzlukta hissediyorsan. D vitamini eksikliği. Sana bir Supradyn all day yazıyorum. 1 hafta sonra kontrole gel.

tipi yeter

Bayanlar genelde özel günlerinde böyle olur ama sürekliyse bile sakın şu antidepresanları doktor tavsiyesi olmadan kullanmayın bence :/

Psikolok felan hikaye seni Telkit etmekten başka bişi yapıcakları yok sadece iyi bir dost ile bunun üstesinden gelebilirsin anlatmak çok iyi geliyor bir çok zaman

Öncelikle kendini sakinleştirmelisin aklına böyle şeyler geldiğinde başka şeyler düşünmeye çalış , hayatında farklılıklar yap bir şekilde meşhul et yani daha da işin içinden çıkamazsan bir doktora görün

daha bu yaşta, çok erken değil mi, senin daha sinirlerin yıpranmamıştır, git bağar bir yerde, ama çok zehir aksın bir .

Kimseye seni üzecek kadar değer verme.. stres yapacak bişey yok güzelim hepimiz olcez... inceldiği yerden kopsun beaaa..

Stresin nedenlerine inmek gerekir canım bir psikoloğa git

Spor yapacaksın en kolayı.