Bir hastalığım var ama ismini bilmiyorum, yardımcı olur musunuz?

Şu son aylarda kendimde ilginç bir şeyler fark ettim. Bazen durup dururken, bazen de stres yaptığımda önce ellerim ve ayaklarım titremeye başlıyor, bazen hafifçe, bazen de biri beni delice sarsıyormuş gibi. Sonra kalbim sıkışıyor, göğsüm ağrıyor ve daha sonra nefes almakta sıkıntı çekiyorum. Bazen öyle kötü oluyorum ki ölüyormuş gibi hissediyorum, tamamen kontrolüm dışında oluyor ve istesem de durduramıyorum. Önce bir kaç dakika olurdu, sonra on beş dakikaya kadar çıktı. Ayrıca bu olaylar yüzünden hem sürekli halsizim, hem de yanlız kalmaktan korkuyorum, nereye gitsem ya annemi, ya kardeşimi ya da en yakın arkadaşımı alıp gidiyorum. Aileme daha anlatmadım, sizce anlatmalı mıyım ve ne yapabilirim?