Diyette bir gün serbest gün?

Diyeti bitirmişsin diye bişey yok bir kere devam ettiğim sürece diyet bitmiycek ve zaten bende öyle yaptım sağlıklı beslenip az yiyip spor yapıyorum bir diyet listesine takılı kalmıyorum

Sana katılmıyorum bu kişiden kişiye göre değişir, ayrıca kilomu verdim ödülümüde aldım fakat bir ödülde böyle vermek istedim ve bunuda serbest günü denemek amaçlıda yaptım şimdi tam gaz devam edicem, hedeflediğim kiloya 3 kilo kaldı zaten sonra her istediğimden azar azar yemeğe başlıycam

Ama bunun disiplinle bir alakası yok ki, zaten gayet disiplinli bir şekilde gidiyorum bir yedim diye direk disiplinsiz mi oluyorum hiç alakası bile yok, gerçekten sana katılmıyorum kusura bakma👍 kilo aldığımıda düşünmüyorum bir yemekle kilo alıncaksa iş zor aldıysamda bir daha böyle yapmam, işte bu kadar