1 ayda 10 kilo verdim hemen geri alırmıyım kiloyu?

Kabızlık çekiyorum bu aralar aşırı yiyorum ama kabızım ve biraz haraketsizim yağlı yiyecekler yiyorum yoğurt peynir ceviz sut tatlı olarak bitter hurma erik elma gibi özellikle peyniri ve yoğurdu hurmayı çok tüketiyorum hemen kilo yapar mı çabuk kilo alırmıyım bunları fazla tüketerek eğer çabuk kilo alırsam bir günde bunlardan kaç kilo alırım?
1 ayda 10 kilo verdim hemen geri alırmıyım kiloyu?
Cevapla