Kilo aldım, nasıl oldu? Moralim bozuk, canım sıkkın

Gizli Üye

(36-45)

Son zamanlarda neredeyse 4 kilo aldım nasıl oldu bilmiyorum her zaman ki gibi yiyordum ilaveten birşey olmadı ama bir anda alınca fena halde moralim bozuluyor.

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

playmaker Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

seni de spora alalım. Kilo alan arkadaşları, fit olmak isteyen arkadaşları spora alalım. Şöyle bir pestiliniz çıksın vücut alışsın yani aşıyı aldın mı sen de zor bırakırsın. Güzel olmaz mı aynaya bakıyosun hatların düzgün, fit bir vücuda sahipsin. Kilon yerinde. İnsanın güveni yerine gelmez mi bence gelir. Daha mutlu olursun. spor yapmadığın belli. Günde 1 saatini ayırmak zor gelmez heralde.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  doğru söylüyorsun gelmez elbette ama birden nasıl oldu onu anlamadım işte
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  anlamazsın işte. homidi gırtlak homidi gırtlak bir bakmışsın davul olmuşsun tokmağın eksik. Biraz seni sinir ediyim de belki düşünmeye başlarsın :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  öyle deme lütfen şu an depresyon belirtilerini okuyorum çoğu uyuyor bana belki tiroit beziyle de ilgili olabilir
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  spora git. Spor sadece insanı fit yapmaz aynı zamanda kalp ritmini düzenler, kolestrollerini düzenler. Mesela şekeri yüksek olan insanlarda şekeri dengeler kana karışan mkötü kolestrolü dengeler gibi gibi gibi
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

kingoftheroad Takip Et
Xper 2 Yaş: 53

+1 yıl

Boy kilo nedir ? orantıya bakmak lazım, kiminde 1 kilo fazla bile onlarca kiloya bedel görünür...

0

0 Yorumla

yokoylebisey Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl
Sağlık konusunda 508 cevap paylaştı.

Bende bu sıralar aldım evet. Mevsimden midir nedir iştahım açıldı ..

Sevgilime dedim bak moralim bozuk kilo aldım ben diye

bana dedi ki boşver aşkım önümüz kış sıcak tutar :)))

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sorma banada öyle diyo :)
  
  Yorumla

floral Takip Et
Xper 4 Yaş: 42

+1 yıl

Hep uyuşukluk halin, uyku isteğinde beraberinde var ise, depresyonda olabilirsin.

Kilo vermek, hele ki 4 kilo çok kolay. Neden umutsuzsun? 4 kilo için mi cidden

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bilemiyorum belkide depresyon..
  
  Yorumla
- floral
  
  +1 yıl
  uzmandan destek alsan, senin açından daha faydalı olur. Kaynağını bulursun hem.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  psikoloğa gitmeyi düşünüyorum belki onunla alakalı birşeydir
  
  Yorumla
- floral
  
  +1 yıl
  Bittabi gitmelisin, bizim burada kulaktan dolma bilgilerimizle yol alma. Kilo almanın nedeni depresyon ise, evvela bunu çözmelisin. Yoksa 3-5 kilo verilir de alınır da. Ama ruh halin daha önemli.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  elbette ki .. geceleri uyumak istemiyorum zorla yatıyorum sanki zorunluymuşum gibi hissediyorum kendimi sabahta uyanmak bilmiyorum bi türlü algılamakta zorluk çekiyorum bazen bazı şeylere gereksiz tepkiler veriyorum ağlıyorum yada saçma sapan abartılı gülüyorum kendimi beğenmiyorum bu aralar aslında çok güzelim bunu biliyorum ama aynaya bakınca çirkin bir kız görüyorum bu duygu değişikliklerini kendimde farketmem iyi birşey biliyorum onun için pazartesi sabahı psikolog yolu :)
  
  Yorumla
- floral
  
  +1 yıl
  Bak dediklerin bile, 4 kilo almaktan daha önemli mevzular. Sıkıntılarını umarım yenersin. Kilo hemen verilir bunu dert etme lütfen :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısın çok çok daha önemli kilo dediğin alınır verilir önemli olan ruh ve beden sağlığıdır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bu arada sana istek gönderdim ;)
  
  Yorumla
- floral
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

etmus Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

moralini duzeltip bogazina dur de, biraz da sporla gider

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sürekli bir yorgunluk uyku hali bıkkınlık ve yeme isteği var içimde nasıl tutucam boğazımı
  
  Yorumla
- etmus
  
  +1 yıl
  aynanin karsisina gecip sana kucuk gelen giysilerini giy sonra bak buzdolabina acikiyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Güzel bir yöntem evet kesinlikle deniyeceğim
  
  Yorumla
HaTa_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Tatlım 4 kilo çok fazla deyil... Ekmeği kes verirsin inşl..

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısın
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Burda moralini daha fazla bozanlar olabilir bilgin olsun.

1

0 Yorumla
askmen Takip Et
Xper 2 Yaş: 51

+1 yıl

hayattan biraz zevk alın,kendinizle barışık olun...sağlık ve zayıflık için spor şart...

0

0 Yorumla
katherine Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Ne kadar çabuk aldıysan, o kadar çabuk gider büyük ihtimalle. olur böyle.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  umarım öyle olur =)
  
  Yorumla
olasılıksız Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Daha hareketli bir yaşam tarzı derdine derman olacak sanırım :)

0

0 Yorumla
gokyuzumoon Takip Et
Xper 5 Yaş: 64

+1 yıl

bitkisel zayıflatıcı ilaçlardan kullanabilirsin veya spor filan yapabilirsin diyetiztende yardım alabilirsin

0

0 Yorumla
StraTeJi Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

Normalden daha az ye

0

0 Yorumla
siriusX Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

ben de 3 kilo vercem

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  off nasıl olcak
  
  Yorumla
- siriusX
  
  +1 yıl
  umut ederek :D
  
  Yorumla
- soulmatesneverdie
  
  +1 yıl
  2 kilo daha al, 5 kiloyla kilo verme motivasyonu daha iyi olur.
  
  Yorumla
- siriusX
  
  +1 yıl
  riske girmeye ne gerek var
  
  Yorumla
- soulmatesneverdie
  
  +1 yıl
  risk arttıkça getiri de artar. kiloları verdikten sonra, eski halini hatırladıkça yeni halinde kalma güdüsü artar.
  
  Yorumla
- siriusX
  
  +1 yıl
  riske girmeden şu 3 kiloyu veriyim ben
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo aldım, nasıl oldu? Moralim bozuk, canım sıkkın

Kilo aldım, nasıl oldu? Moralim bozuk, canım sıkkın

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!