Ona inat zayıflamam lazım, ama nasıl?

Question

Eşimle evlenmeden önce 55 kiloydum şimdi 76 kiloyum.söylemediği şey kalmıyo. yanında gezmeye utanıyorum diyo. kilo ver artık diyo. inanmazsınız benmle yatmıyo bile migdem bulanyo vücudundan diyo.biz severek evlenmiştik.neden böyle yapıyo bilmiyorum.moralim çok bozuk. cook :(

o beni aldatmadan benim kilo vermem lazım.

sabah güzelce kahvaltı yapıyorum öğlen meyva akşam da sebze yemeği yiyorum.ama 8 den sonra dayanamıyorum hemen kendimi tatlıya veriyorum :(

Talia · Accepted Answer

aaah bak sana guzel bir tavsiye verebilirim.

Chroom yutabilirsin, turkcede ismi tam olarak ney bilmiyorum ama merak ediyorsan bulabilirim. $ekeri dengeliyor, doktorlar bunu seker hastalarina da öneriyor.

En az 1.5 litre su ic.

Ve en az yarim saat spor yapman lazim, (evde temizlik degil!) Kalp ati$in yukselmeli, yoksa calori az yakarsin.

Gunde 3 tane meyve yersen, ($eker ihtiyacini kar$ilarsin, canin tatli $eyler cekmez)

Ak$am corba ve salata ile ba$la, ak$am yemegine, sonra istedigin bir yemekten 1kase ye,

ama corba ve salata zaten doyurur seni, diger yemekten fazla yiyemezsin zaten ;-)

Daha yardimci olmami istersen, ekle beni, özelden yardimci olabilirim.

Biraz bilgim var bu konularda, abim diyetisyen oldugu icin ;-)

123adwes · Accepted Answer

1 orta boy lahana,

6 büyük soğan,

1-2 domates,

2 yeşil biber,

1 demet maydanoz.

Hazırlanışı:

Sebzeleri küçük küçük kestikten sonra bir tencereye

atın ve üstünü örtene kadar su ilave edin. Tuz, biber

veya etsuyu tableti kullanabilirsiniz.

10 dakika hızlı ateşte kaynattıktan sonra, sebzeler iyice yumuşayıncaya kadar pişirin.

*Bu çorba her acıktığınızda yenebilir. İstediğiniz kadar

ve istediğiniz zaman yiyebilirsiniz.Ne kadar çok yerseniz

o kadar çok kilo kaybedersiniz.

:D iii kilo vermelerrr ACI BİBERİ ÇOOOK TÜKETT ÇOOK FAYDASINII GÖRÜRSÜNN ...

cabelı24 · Accepted Answer

bazen erkekleri anlamakta zorluk çekiyorum...ona soyle soyle sen sakat kalsan ben sana bakarmıyım...tabi bakarsın cevabı alacaksın...peki sen kiloluysan neden sana bu kadar laf söluyor anlamış degılım...hem bence kılolu kadın daha ıyıdır usutmez sıcak tutar

Fawkes · Accepted Answer

Tamam dış görünüş çok önemli değil ama her şeyin de bir sınırı var yani. Sen evlenince kendini tamamen salmışsın. Hem kendine olan güvenin hem de sağlık açısından kilo vermen şart.

rabiairem · Answer

çocuğun varmı? boyle eş olmaz insan nasıl iğrenır eşinden yaa hem oyle saçmalık da olmaz yanında yatmıyosa cehennemın dıbınde yatsın. zayıflamak için de bi diyetisyene gitmeni tavsıye ederım bu işler kendi kafana gore olmazz haa bide sabah akşam çalışmıyosan bol bol yürüyüş yap.

karasinek · Answer

diyetisyen kontrolünde zayıflaman en sağlıklısı olur. hatta gerekirse piskologdan da yardım alabilirsin. istedikten sonra herşeyi yapmak mümkün. güzelce gayret et ver kiloları sonrada o adamı sen yatağına alma terbiyesiz dengesiz adam ne demek miğdem bulanıyor ya sinir oldum

ecemm4135 · Answer

bi eşin karısına böyle davranmasını anlamadım gerçekten zor bi durum. ama spora yazıl inan çok faydalı ben gidiyordum 1 haftada 4 5 kilo verdiğimi biliyorum ben abartısız :)  yemeği kesme zaten tabagını küçült ekmeği kes ve bol bol suuuuuuu :) 3 kaşıktan fazla yemek koyma tabagına

GabrieLilith · Answer

Sabah kahvaltıyı kes mümkünse bol bol nescafe iç ve it ayağı yemiş gibi dolaş sürekli. Olabildiğince spor yapmaya çalış imkanın varsa salona yazıl. Ama bunları kocan için yapma kendin için yap. Çünkü seni kişiliğinle değil görselliğinle eleştiren adamın ben... Neyse anladın sen...

Sunrisen · Answer

Te allam. Ne cins insanlar varya. Böyle adamları bi tarafından asıp sallandırcaksın. Canım sen tut kendini ne olursa olsun. Hatta güzelce sporunuda yap. Şekerli hamurlu şeylerden uzak dur. Gece dayanamıyorsan da bol bol meyve ye. Bol bol su iç, soda iç. Hergünde düzenli spor yap. 1 ay içinde kilo verirsin ve sen kilo verincede kendine yaklaştırma onu. Sen çektir birazda.

lucky12 · Answer

Onun seni aşşağılamasına izin verme önce ipleri çok eline vermişin belli ki gayet rahat davranıp söyleniyo ben hep 52 53 kilolarındaydım sonra birden 67 oluverdim ve herkez şoka girdi onun verdiği psikolojiyle 1 ay boyunca doğru düzgün yemek yiyemedim diyebilirim ve 12 kilo verdim şuan 55 kiloyum ve hep dikkat ediyorum yediklerime sende yapabilirsin azimli ol.

Gizli Üye · Answer

Ya lafıma kızma ama bizim kızlar böyle alan almış satan satmış diye salıyorlar kendilerini biraz dikkat edin kendinize 55  bile fazla bence 50 olmalı he tamam 55 no problem ama 76 sorun gerçekten insanın sevişesi gelmez. adam heralde ilk başlarda güzelce demiştir bakmıştır bir hareket yok kızmaya başlamıştır lafıma kızma ama 76 da çok yani acil azıyflaman lazım diyetisyene gitmen gerekiyor eşin de izin verirse spora git veya evde çalış

Gizli Üye · Answer

bana sevgılım demıstı zayıfa daha alımlı ol sana hep bakyıyım afet dahı gecse bakmıyım falan gıbısınden gözumle bıle aldatmıyım falan dıe hırs yaotım 12 kılo verdım 5kılo kaldı boyuma gore 55 olmm lazım şu an 60 ım artık sunu dıo verırsın ıannıyrm. onceden verebılırmısın veremıcen sankı dıodu. azmet basar. bence esın kaprıs yap ver dıe dıo benim hayatımdakı oyleydı tavız vermedı bana onun sayesınde 12 kılo verdım bı dusun benı 163 boyle 72 kıloydum

bnbn2121 · Answer

yazık yaaa bu iğrenç birşey bende kiloluyum sevgilim beni çok seviyo şimdi kuşkulandım kilon okadar yok senın bence boyun kaçki

errsin · Answer

benim bakış açıma göre haklı eşin .. hamur işi şeyleri, şekeri, ve beyaz unu kes .. spor yap .. koş, pilates yap vb . .

soruyorumoyleyse · Answer

Öncelikle diyet miyet hikaye. Yapacağın şey buna inanmak ayrıca yürüyüş yapmak ve kesinlikle ekmeği azaltıp günde 5 öğün az az yemek yemek.

fermilla · Answer

bende diyetteyim...yaza çok zayıf olcam..aslında şişman değilim ama ben daha zayıf istiyorum...tatlı ve hamuru kes...ve spor yap..zayıflarsın başka şeye gerek yok.

trevanian · Answer

Kusura bakma ama sende saldım çayıra mevlam kayıra olmuşsun :D Sen bir kadın gibi düşünüp boğazına sahip çıkmamışsın salmışsın.Ama sağlık probleminde olabilir troid bezleri filan.Git oktora.

gokcenn · Answer

dukan dıyetı yapabılırsın deneyenler cok fayda gormus bı arastır istersen bnde yapmayı dusunuorum

nrtly35 · Answer

çok ayıp etmiş eşin , spor yap diyet yap zayıfla ve ona tekmeyi baş bence.

trkbiyo · Answer

tatlı çok büyük bi yanlış zayıflamalısın bencede ama eşinde çok yükleniyo bu konuda bilmiyorum belkide inat etsinde zayıflasın diye yapıyodur... ama sen yine zayıflamaya bak tatlıyı çıkar hayatından

halime89 · Answer

evlenmeden önce zayıfmışsın.peki nası aldın okadar kiloyu doğum falanmı.senin o lafları eşine yedirtmen lazım aklına yemek falan gelince o söylediği şeyler gelsin biraz kamçıla kendini.hırslı ol

Hayabusa · Answer

Çok üzüldüm ya o nasıl bir eş pardon ama tam bir öküzmüş insan eşine öyle dermi ya

gone_with_the_wind · Answer

Öncelikle tsh ve insülin hormonuna baktırman gerekli endokrin bölümüne gidip.Akşam tatlı yemen kilo alma nedenidir öncelikle.

titrekmanda · Answer

tabi eşi de olsa insanın böyle öküzce söylenmez bu.sende kendine bak zayıfla biraz.kocan için olmasa bile sağlığın için yap bunu.

Gizli Üye · Answer

tam kılo vermek ıcın gereklı hırsa sahıpsın bence sarıl hedefıne sakın bırakma esını soledıklerınden dolayı utandır dayan hedefını belırle sakın pes etme

byhandsome25 · Answer

kahvaltını az yap aksamda tatlı yeme yanı tut bogazını hem moralım bozuk dıosun hem yiyosun

st1963 · Answer

Fitness a git, sabahları 1 saat koşu yap, her zaman bakımlı ol ve kocanın dediklerini hiç takma, fazla takarsan 1-2 ay içerisinde kaybedersin, dediklerimi yaparsan peşinde köpek olmaya razı olur ;)

siyah22 · Answer

Allah belasını versin öyle adamın kendine güven verirsin çoçuğunuzda varmış yazık ayrılmakta zor

zeal156 · Answer

Eşin gerçekten büyük ayıp etmiş nasıl bu duruma sokar insan eşini

pofudukayı · Answer

Yaş kaç ? Eşinle bırlıkte olmuyormusunuz kabul etmıomu gecelerı ?

robles · Answer

Buna verilecek en güzel cevap; onun amk.

Gizli Üye · Answer

tut o boğazını ve spor da yap. Ekmek de asla yeme !

freyja · Answer

kilo vermek yerine boşanmalısın

veritasvosliberabit · Answer

:D ye gitsin boşver yediğini götürcen.

osmantan · Answer

dukan dıyetını dene ve plates yap

Gizli Üye · Answer

hmm önce doktora git ona göre plan yap..

nuri_abi · Answer

diyetisyene git spor yap azimli ol biraz

Ona inat zayıflamam lazım, ama nasıl?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Ona inat zayıflamam lazım, ama nasıl?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!