Fazla kilo verince vücut neden sarkar?

Google falan anlamam. 9 yıllık spor tecrubemde öyle bişi görmedim hiç

Ha ama sporsuz yağ yakarsan olablr sarkık pda fazla olmaz yine. Ama sporla verirsen kesinlikle olmaz.

Tempolu yürüyüşe sen spor mu diyorsun şimdi? Hahah olimpiatlarada giriormu bu katagori?

Ben hergün işten eve evden işe koşarak gdp geliyorum tam 10 km. Sabah akşam 20 km toplam

Her spor saglıklı olcak diye bir şart yok. Power lift yapıyorum. Bazen öyle dayanılmaz bel agrılarım oluyorki anlatamam. Ellerimin içi nasıl full. Bazen sevdiğim bir kız olunca dokunmaya utanıyorum cizikcek teni diye ürküyorum.

Boksta spor o da saglıksz 50 tane yumruk yiyo beynine adam her macta

İlla saglık güzellik diosan fitness yapcaksn at gibi hatun olcan cıkcan 1 2 senede

Direk fitness yap. Body ile dead liftten ii anlarm. Fitnesstanda azcok cakarım. İstersen yardmcı olurum aptal dedin bana ama olsun iilik yap dnze at :)

Örnek program vercem. Aletsiz çalışma olcak evde birde tempolu koşu

Resmin boyun kilonu bilmem lazım

Resim atmn lzm ama görmdn bir yorum ypmamki

Kafadan sallamış olmanın bir yararı olmaz

Ünlü flnmısn nie cekiniosnki ala ala

Şişko olablrsn ne var bnda yiynce kilo alıosn spor ypp diet ypnca vriosun basit bişi amma kastn ya. bb

Pis şişko

Geber

30 kilo ablacım az değil yarım insan :)

bir miktar düzelir bunun nedeni de yağ tabakasının yok olmasından mütevellit fakat dediğim gibi tamamen düzelmez

her kadın güzeldir böyle begenen begensin bence...30 kilo deyince fazla bence bayılırsın dikkat et

gerci ben 2-3 ayda 20 kilo verdim zordu ama becerdim bir zamanlar 105 den 83 e düşmüşdüm

yoo hiç de zararı olmadı istemdısı verdim ki kasıt yok yani kilo vereyim diye