Üst bölgem çok iyi bacaklarım zayıf. Ne yapmam gerek?

Arkadaslar vücudumun üst bölgesi gayet normal düzgün. ama bacaklarım zayıf. kalçam baldırım çok yok zayıf iste yani. üst bölgem çok iyi ama. ne yapmam lazm bacaklarmın kalınlasması içn?
Üst bölgem çok iyi bacaklarım zayıf. Ne yapmam gerek?
Cevapla