37 Kilo nasıl verilirrrrrrrr?

Gizli Üye

(30-35)

37 kilo nasılll verilirrrr?
nasıl nasıl nasıl nasıl nasıl?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

fit well diye bir program var onu indir. ben sevdim. benimde vermem gereken 25 kilo var.
gano excel in kapsülünü ve kahvesini kullnıyorum işe yarıyor 1 haftada 2 kilo verdim. bende insülin direnci var ve ben kilo veremeyen vermeye çalıştıkca alan birisiydim gano excel işe yaradı. aburu cuburu kes.2 litre en az su iç. birde göbeğine streç film sar spor yapmazdan önce. ben önce 4-5 damla biberiye yağı sürüyorum sonra onu sarıyorm sonrada parka yürüyüşe gidiyorum. cidden bölgesel fazlalık için iyi bir yöntem.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

fışkiyatör Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 43%

+1 yıl

37 kiloyu yaklaşıl 5-6 ayda anca verirsin canım sağlıklı bir şekilde

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl
  
  Yorumla
- fışkiyatör
  
  +1 yıl
  tatlıyı pilavı makarnayı kes beyaz ekmek değil tahıllı ekmek ye onu da az ye. yediğinden kısmana gerek yok ama gün içinde mutlaka süt yoğurt ve yumurta tüketmeye özen göster. bir de haftanın 3 günü hareket etmeye çalış veya günlük hayatını daha hareketli hale getir. mesela evinin dibindeki durağı kullanma 15 dk yürüme mesafesi olan durakta otobüse in bin. ya da arabanı kapıya park etme biraz uzağa park e. t
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki teşekkürlerrr :)
  
  Yorumla

JamesScofield Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Verilmeyecek bir kilo değil
1-2 yılda verirsin
sıkı bir diyet yap bunun dışında yürüyüş yap günlük yarım saat kardiyo yap akşam 18.00dan sonra birşey yeme

1

0 Yorumla

xDEADPOOL Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 49%

+1 yıl

Ammmmmmmmmmmmman Tanrımmmm 37 kilo vermek zorundasın ve bir bayansınn oturmayı bırak ve derhal dışarıya çıkkkk :D

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Robeen Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Yakında uzaktan eğitim programımız başlayacak... Bu program dahilinde istediğin fiziğe ulaşabilirsin.

1

0 Yorumla
pembeciwciw Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 532 cevap paylaştı.

Gece yeme , makarnadan, hamurisinden bir süre vazgec , kuru kayısı incir ye , soda ic , faydasını görceksin bence

1

0 Yorumla
pnar_2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Bol bol su ic her seyden azar azar ye ve ekmegii hayatindan cikar :)

1

0 Yorumla
tempocu12 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

diyetisyene git hiç acıkmadan verırsın 1 yılda emın ol. hem de rahat rahat

1

0 Yorumla
DeepNature Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

Üzülme abur cuburdan kaçarak ve spor yaparak verirsin

1

0 Yorumla
TGCTGCE Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

20 kilo verdm 10 kilom daha var :D

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl?
  
  Yorumla
çapulcununbirii Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Diyet spor aç kalarak :D

1

0 Yorumla
MeriiMerii Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Sporla

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kaç ayda verilir?
  
  Yorumla
S0NsuzUM34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Ölüm orucuna başla. 1 yılda temiz..

2

0 Yorumla
Şekeroğlan Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 363 cevap paylaştı.

Kilolarınla yaşamayı öğrensen daha iyi olur bence

1

0 Yorumla
FinalBreath96 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

7 ayda düzenli spor ve diyetle

1

0 Yorumla
CansuŞimşek Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Spor yaparak ve en önemlisi sağlıklı beslenerek

1

0 Yorumla
LordNicosia Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Az yeseydin :) 37 kilooooo

1

0 Yorumla
FrEEPoWerFuL Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

çok zor kışın başında başlasaydın yaaa

1

0 Yorumla
partizan-solcu Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Diyetle

1

0 Yorumla
manyaqoqlan Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

acı pelin tohumu ile

1

0 Yorumla