Aksam yemekleri önerileri diyet için?

Saat 8 de evde oluyorum bu saatlerde akşam yemeği yemek durumundayım çok kilolu değilim ama göbeğim var aksamlari nasıl yemeği önerirsiniz mesela dün sadece salata yedim ( domates. Salatalık. Soğan. maydanoz limon yağsız ve üstüne peynir ve bir kaç ceviz attim) çokta hoşuma gitti yedim. sagliklimi? Mesela bugün salata ve bir kase mercimek çorbası içeceğim mesela yarinda Kıymalı semizotu yapacağım bu şekilde yiyeceğim yani genel olarak sagliklimi sizce siz ne tavsiye edersiniz