Korkarak uyunmak ve sürekli olarak sıçrayarak uyanmak neyin nesi?

miyoklonik istemsiz hareketlerin uyku sırasında ortaya çıkması, korkulu rüya ve kabuslar, solunum ile ilgili problemler, REM davranış bozukluğu denilen uyku bozukluğu vb. etkenler neden olabilir sıçrayarak uyanmanıza. Belki de uyku felci geçiriyorsunuzdur. Bunun için yüzüstü yatmamaya çalışın, derin uykuya geçmeden önce olur genelde ve beden uyumanızı istemez. bilinçaltına rahatsızlık olarak yansıyan bir olayın, uyku veya uykuya dalma esnasında bilinçüstüne imge olarak çıkmasıdır aslında. lütfen yatağa giderken gün içinde na yaşadıysanız, sıkıntılarınızı, dertlerinizi bir sandala koyup onu sürükleyin ve rüya alemine dalın. yatağa mutlu, huzurlu girin ve dua okumayı unutmayın tabi bu bence zamanla kaygılarınız azalınca bu da yok olacaktır. eğer bu çok fazla tekrarlanıyorsa bir uzmana görünebilirsiniz bir kaç hastalığın belirtisinde var çünkü ama endişelenecek bir şey yok bence durumunuzda anladığım kadarıyla :)

Cinler gelmiş sana. Aman euzu Besmele'ni çek öyle uyu. 21 Besmele çek öyle uyu