Kan testimde kansızlık aynı zamanda demir eksikliği çıktı?

ewet kesinlikle cayı azalt kansızlıga neden olanlardan biride caydır bende zamnında tedavi gördüm o kan ilaçları bana bi kilo aldırdı kansızlıgıda düzeltmedi tabii herkeste aynı etkiyi göstermez ama beni şişko yapmıstı :D pancar pekmezi birebir dir kuru uzüm de cok işe yarıyor kan yapıcı yiyecekler tükat haplardan cok daha yararlı emin ol

Süt ve süt ürünlerini çok sık tüketmeye çalış..

Ispanak, marul, domates, vişne çok tüket..

C vitaminini sürekli olarak al, günde 1 portakal suyu 1 ay boyunca mutlaka iç..

Unutma kış geliyor, çok üşürsün bu kansızlığı atlatamazsan, bkz. ben her kış aşırı üşürüm.. :) Ama bunları yaparak artık üşümüyorum fazla..

Ve en önemli şeyi söylüyorum.. Her sabah ilk kalktığında 2 kaşık dut pekmezi ye, ardından 1 ılık süt iç.. ;) Sadece bunu yapsan bile olur, dutun o kadar şifalı olduğunu göreceksin ki, alışkanlık haline getireceksin.. ;)

Bende de demir eksikliğine bağlı kansızlık var. Muhtemelen regli olduğun zamanda şakır şakır kan kaybediyorsundur. Demir eksikliği, regliyken çok kanama yapıyor çünkü. Ben regli olduğumda leyla misali dolanıyorum, zaten kansızım birde deli gibi kan kaybı..

Doktorun ilaç vermedi mi? Ben ampul içtim, şimdide demir hapı kullanıyorum kan değerlerim düzene girdi sayılır. İçemem dersen iğne iste en etkilisi.