Kansızlığı demir eksikliği olan var mı ya da tanıdığınız var miydi?

Gün içinde nasil enerjik kalabiliyorsunuz
benim uykumu alsamda gün içinde uykum geliyor ve halsiz hissediyorum

Kansızlık var diye düşünüyorum ne önerirsiniz

Kansızlık için kınakına gerçekten çok iyi geliyo bayadır yapmıyorum tarifini unuttum ama vardır yapılış şekli içimide kolay tadı kötü değil. O uyku hali bende hala var demir eksikliği çok etkiliyo kırmızı et ye yanında da mutlaka c vitamini tüket demir emilimini arttırır o şekilde iyi geliyomuş demire. Aslında ciğer yemekte çok iyi geliyo diyolarda ben yiyemiyorum eğer yersen onuda tuketebilirsin

Çok çok teşekkür ederim yardımların için o kınakını mutlaka denemeye başlayacağım. Nereden alabilirim aktarcılardanmı

Bide sende kansızlık varken belirtileri neydi

5 su bardak su
20 gram kına kına
500 Gr çekirdekli siyah kuru üzüm
Hazırlamaya geçelim

Kuru üzümü bir havanda çekirdekleri ile birlikte dövün.
Tencereye koyduğunuz suyun içerisine kuru üzüm çekirdeklerini ekleyin.
Kına kınayı da ilave ederek kısık ateşte kaynatın. Yaklaşık 4 su bardağı su kalana kadar kaynatmaya devam edin.
Ocağın altını kapatıp soğumaya bırakın.
Soğuduktan sonra ince bir tülbentten geçirerek cam bir şişe koyun ve buzdolabında bekletin.
Şu şekilde hazirliyoduk bizde sana da atiym. Aktardan bulabilirsin kınakına yı inşallah sana da faydası olur. Kansızlık varken daha fazla uyku hali oluyodu hiçbir şey yapicak enerjim olmuyodu şimdi ona göre daha iyiyim. Bir de kansızlık bende kalp çarpıntısı yapıyodu baya o da geçti şimdi

Çok çok teşekkür ederim gerçekten 🙏🙏🥹
Hemen deneyeceğim
Bu karışımı her gün mü içeceğim siz ne kadar içtiniz kaç ay

Rica ederimm evet her gün içiliyo. Ben sanırım bi 3-4 ay içmiştim

🙏