Sporda belimi incittim ! Bel fıtığı olduğumu nasıl anlarım?

9 haftadır spora gidiyorum yeniyim yani :( tam kas yapmaya başladım diye sevinirken son beş gündür belimde ve kalçamda bir ağrı var. Bu pazarteside ağrıya aldırmadan çalıştım özellikle romen deadliftinden sonra belim çok kötü oldu 65 kg la çalışıyordum onu, benim için yüksek bir rakam çünkü ben 75 kiloyum ağrı kalçama da vuruyor. Ama şu anda çok değil ağrı. bir kaç gün ara vercem. 20 yaşıdayım sizce bu yaştaki birinde bel fıtığı olabilir mi, nasıl anlaşılır :( ? Eğer bel fıtığıysam bir daha vücut geliştirmeyle uğraşamazmıyım? Psikolojik olarak çöktüm çok mutsuzum lütfen biri yardım etsin ! (