Güncellemeler
+1 yıl
Eminmisin kardeş galiba yağ değil kas. biraz kaslıyımdırdaB)
Masa başında oturup g*t büyütenlerden işin zor spor yap diyeceğim bacaklara yönelik yapmayacaksın aksi taktirde spor antrenörüne söyle bacak ve kalca ağırlıklı kilo vermeye yönelik program versin ağırlık kaldırarak bu iş olmaz. Yüksek kondisyon gerektiren programlar yapman lazım. Dayanabilirsen İnsanty Workout tavsiye ederim en az 3 sene profesyonel tecrübesi olan kişilerin bile çok zorlanarak yaptığı bir programdır ama kesin çözüm tavsiye ederim sadece ilk 15 dk yap beğenmezsen bırak ama kesinlikle beğeneceksin etkilerini görünce
Cevap
1Cevap
Squatla dumduz yapariz onu knk
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar