Sabah kahvaltısında tok tutan besinler hangileri?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar okula giderken 5 dakikada etrafı batırmadan ne tür şeyler hazırlayabilirim? Ama doyurucu olsun, 4-5 saat acıktırmasın...

Cevapla

Okul Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

EmekliCanliBomba Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 82%

+1 yıl

Eğer yağ istemiyorum, kalori benim için çok önemli aman yemiyim falan diyosan 2-3 yumurtanın sadece beyazını ye. Ama o kadar da değil tok tutsun, zararlı olmasın yeter diyorsan 1-2 tane yumurtayı kaynat tabağın kenarına da pul biberle tuz dök bandır bandır ye dostum, hem vakitte kaybetmezsin :D.

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Offf mis mis... :))
  
  Yorumla
- EmekliCanliBomba
  
  +1 yıl
  Aslında vaktin olacak köy domatesi falan doğrayacaksın yarım ekmeğin içine, üstüne 2 tane yumurtayı dilimleyeceksin yine pul biber tuz falan yanına da miss gibi çay. Var mı böyle kahvaltı ya :D.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

fableman Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 42%

+1 yıl

5 dakıkada etrafı batırmadan peynir zeytin birazda domates salata dogru gıtsın. Ben genelde 1 elme 2 de kuru incir kapıp cıkarım evden :)

1

0 Yorumla

cukulletta Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl

Ekmek arası hazırla doldur içine dolapta ne bulduysan peynir zeytin domates kıvırcık falan

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru, bu olabilir...
  
  Yorumla
- cukulletta
  
  +1 yıl
  Süt ve yumurta da tok tutar hurmada öyle yumurtayı haşla ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ok... :)
  
  Yorumla

dişi_yakarışı Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 34%

+1 yıl

en kolay ve temizi soğuk sandvç.. domates biber salatalık peynir.. :)

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ulabülüü...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

celebre21 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 78%

+1 yıl

kahvaltıda yumurta yemek tok tutmaya bayağı bir yardımcı oluyor

2

0 Yorumla
rockandroll18 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Yumurta ve süt çok tok tutar. Tok kalmak istiyosan protein ağırlıklı besinleri tüket.

1

0 Yorumla
Xena26 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Haşlanmış yumurta salata domates lor peyniri maydonoz

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben 2 yumurta haşlıyorum beyaz peynir kaşar salam domates sallama çay zahmetsiz iş karın da doyuyo:)

1

0 Yorumla
Nutabella Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 581 cevap paylaştı.

Yumurta, sandviç olabilir dolu dolu ama 4-5 saate acikmaman imkansız gibi.

0

0 Yorumla
BADGIRL393 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Yumurta
Yesil cay
Elma
Yulaf ezmesi

1

0 Yorumla
Serhansmk Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

süt
yumurta
peynir

protein bro bol bol

1

0 Yorumla
beyaztlınız Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Yumurta tost ve tulum peyniri

1

0 Yorumla
g___ozgur Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 42%

+1 yıl

Yumurta.

1

0 Yorumla
sefilissa Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Yumurta haşla ye

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yumurta tok tutar.

1

0 Yorumla
Barışiçingeldim2 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

yumirta diyolar

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sabah kahvaltısında tok tutan besinler hangileri?

Sabah kahvaltısında tok tutan besinler hangileri?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!