Hamileyim sigaradan nasıl kurtulurum??

iki aylık hamileyim sigarayı bırakamadım çok keskin bir yolu yokmu bunu bırakmanın çok eski içiciyim ama baya azaltım napıcamı bilemiyorum hamilelikte çokmu zararlı sigara içmek az içincedemi zararlı :(
Hamileyim sigaradan nasıl kurtulurum??
Cevapla