İrademe hakim olamıyorum. Ne yapabilirim :( ?

Gizli Üye

(30-35)

Ben geçen yaz 18 kilo verdim ve diyet yaptığım tüm zamanlar boyunca bir kere bile bozmadım. Arkadaşlarla sabahlardık onlar abur cuburları doldururdu önümde yerlerdi ama ben hiçbir zaman bozmazdım. Bir tane bile yemezdim. Herkes bu kadar dayanıklı olmama şaşırırdı. Mesela burger a falan giderdik ben sadece otururdum. Onlar önümde yerlerdi sonra kalkardık. Kış oldu ve ben 6-7 kilo geri aldım. Acilen kilo vermem lazım ama diyete girdiğimde dayanamıyorum hemen bozuyorum. Çok denedim bir hafta dayansam bile sonunda çok kötü bozdum ve artık kilo veremiyorum. Ne yapmalıyım? Yardım ederseniz çok sevinirim.

Cevapla

En İyi Cevaplar

deutscheboy Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

öncelikle olay beyinde bitiyor. Kendini buna inandirmalisin. Gayret ettigin zaman basaramayacagin sey yoktur. 18 kiloyu verdiysen 7 kiloyuda verirsin. Sen bakma olumsuz yorumlara. Basarmak senin elinde. Baskalarinin yorumlariyla sen zaten istesende hareket edemezsin. Güclü bir iradeye sahip oldugunu yazmissin., Bunuda basarmamak icin hicbir nedenin yok. Simdiden bol sans. Söyle manken gibi halinle görmek isteriz seni tekrar ;)

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

nonPua Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

diyetisyene gitmeyi dene. belki her hafta ona para bayılınca boğazını tutarsın :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  daha önceden gittim zaten.
  
  Yorumla
- nonPua
  
  +1 yıl
  bidaha git
  
  Yorumla

Şipşişmankız Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

İradeliymişsin işte, bak yapmışsın onca şey! Ben hayatta yapamazdım, hatta yapmazdım. :D bence çok kasma güzelim ya, ne diye zayıflamak zorunda hissediyorsun ki kendini? Ha sağlık problemi gibi bir durum varsa bilemeyeceğim ama dediğim gibi, sıkma kendini o kadar.

1

5 Yorumla
- bc1905
  
  +1 yıl
  oluruna bırak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  okulun bahar şenliğinde şarkı söyleyeceğim hemde kilolu olmaktan bıktım artık!. sürekli yoluma bir engel kıyafetler olmuyor vs vs.
  
  Yorumla
- Şipşişmankız
  
  +1 yıl
  Ne güzel işte, çık ve söyle şarkını! Kiloların buna engel olacağını sanmıyorum. Hem artık git gide kıyafet konusunda da çeşitlilik artıyor. Bence kendini önce böyle sevmelisin. Belki sonra kendiliğinden gider?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bu şekilde yaşamak çok zor. hiçbir zaman rahat edemiyorum fakat kurtulamıyorum da :(
  
  Yorumla
- Şipşişmankız
  
  +1 yıl
  Rahatsızlığının nedeni ne peki? Fiziksel açıdan mı yoksa manevi açıdan mı?
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Belinelli Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

spor salonuna gitme sansin varsa hemen git. Aldigin 6 7 kilo yerlesmeden cok cabuk verebilirsin

1

0 Yorumla
Savas6660 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

yeşil çay iç metabolızmayı hızlandırıyo bnde aynı sorunu cekıyorum cok kıloluyum nasıl verıcm bılmıyorum

0

0 Yorumla
Emergencyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Iradeni geri kazanmalisin bu sende bitiyor

1

0 Yorumla
RaidBoss Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Öff bir patetes daha :/

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  patates?
  
  Yorumla
- Şipşişmankız
  
  +1 yıl
  Patates beyinli olmaktansa patates vücutlu olmayı tercih ederdim ben şahsen. ve soran arkadaşım, bu gibi muamelelere maruz kalmamak için zayıflamayı düşünüyorsan tekrar düşün derim, zira gereksiz insan ve gereksiz yorum pek fazla mevcut toplumumuzda.
  
  Yorumla
- RaidBoss
  
  +1 yıl
  @Şipşişmankız , banane kardeşim benim görüşüm patetes seni veya onu bağlamak zorunda değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gelip benim soruma patates diye görüş atarsan beni değilde kimi bağlayacak? mantıksız konuşuyorsun.
  
  Yorumla
- RaidBoss
  
  +1 yıl
  Arkadaşım üstüne alpinin alınmamak sana kalmış burada adam android iPhone diyor ben iPhone yAzdım diye onu almak zorunda mı? Bu nasıl mantık yani? Ben görüşümü yazarım sen yorumlar geçersin bu kadar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben iphone mu android mi demiyorum. ben ne yapabilirim diyorum ve sen burada benim ne yapmamla ilgili bir görüş bildirmiyorsun. patates gibi saçma bir şey deyip gidiyorsun. benim bunu sormam ve üstüme almam gayet normal. sana kalmış diye bir şey yok.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yoğurt ye
fındık ceziz vs atıştır

0

0 Yorumla
Selimd Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

spor spor sporrr

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İrademe hakim olamıyorum. Ne yapabilirim :( ?

İrademe hakim olamıyorum. Ne yapabilirim :( ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!