İrademe sahip çıkamıyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Boyum 165 73 kiloyum kendimi çok kötü hissediyorum birkaç sene önce 60 kiloydum ama nolduysa 1 sene içinde oldu birden kilo aldım 60 kiloyken bile çok şişman olduğumu düşünüyodum şimdi 60 olsa yeter diyorum. Diyete başlıyorum 2 gün sonra bozuyorum karnım aç olmasa bile yemek yeme isteği oluyor bende. Mutlu olunca yiyorum üzgün olunca yiyorum kısaca hep yiyorum ben. Yeme isteğimi azaltıcak bişey biliyo musunuz? Kilomla dalga geçmeden cevap verin lütfen.

Cevapla

En İyi Cevaplar

idealkiloxcom Takip Et
Bilge Yaş: 52 , eic 73%

+1 yıl

Kararlı ol ve başla, zayıfladığın zaman ki durumu hayal et.
Zayıflamanın çözümü çok çok basit.
Şunları iyi oku ve uygula.
Hiç korkma üzülme sana yapılan en önemli yanlışı söyleyeyim.
1. Sık sık ama az az yemek... kimseyi zayıflattığı görülmemiştir tam tersine kilo aldırır.
2. Yağdan uzak durmak... zeytinyağı ve tereyağını ye ki acıkmayasın.
Öncelikle ideal kilonu idealkilox. com da hesaplat.
Ancak nasıl yiyeceğini iyi bilmen gerek bunun için şunları mutlaka oku.
Ya da
ordan kilo verme sayfasını oku. https://
/#! kilover/cbv6
Bir de kendini güçlendirmen için de şu yazıları mutlaka oku hiçbirşeyin kalmaz.
Ginseng için https://
/#! ginseng/cceg
Çörek otu için https://
/#! corekotu/c20oy
Bazı bitkilerin şifaları için
/#! bitkiseltakviyeler/c23p4

burada yazılanları oku bir bir ve uygula gör bak hiçbirşeyin kalmaz Allah'ın izniyle. Ancak bunları kullanmadan önce "Allah'ım bana şifa ver, derdimi gider. Senin vereceğin şifadan başka şifa yoktur. Allahım öyle bir şifa ver ki hastalık nedir bırakmasın diye dua etmeyi unutma...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

wild_soul Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

Kiz kardesim de senin gibiydi, sonunda psikologa goturduk, 2 ay sonra dogru duzgun diyete baslayip 17 kilo verdi 4 ayda

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hadi ya :(
  
  Yorumla

Logos Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Ben de ayni boylardaym 73 kgydum 66kgya dustum daha inemiyorum. Bitki caylari hic metabolizman hizlansin, cayi sekersiz ic, ekmegi azalt

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

eftelyax Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 53%

+1 yıl

Abartacak bir kilon yok, gayet iyi ve bu açıdan psikolojini bozma sakın. Günde 2 3 bardak yeşil çay iç iştahın kesilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence abartılıcak bir kilo arkadaşlarım hep 50 55 kilo psikolojim bozuldu iyice
  
  Yorumla
- eftelyax
  
  +1 yıl
  Evet seni çok iyi anlıyorum ama cidden öyle düşünürsen ters etki yapar, kafana takmamaya çalış..
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

erdem3333 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Balik etlisindir cok aairi bir kilon yok ya ne kafaya takyrsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Balık etli değilim şişmanım :(
  
  Yorumla
- erdem3333
  
  +1 yıl
  Nasil yani bariz bir sekilde belli oluyor mu ben anlamadim olmamasi lazim ama:(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır çevremdekiler çok kilon yok filan diyolar kilomu göstermiyorum 60 kilosundur filan diyolar ama ben öyle düşünmüyorum baya bir kiloluyum napıcagimi bilmiyorum
  
  Yorumla
- erdem3333
  
  +1 yıl
  Cevrendekiler de oyle dyorsa no problem ama illa kilo vercem diyorsan hayatinda ekmegi cikar gunde bir dilimden fazla yeme oda vitamin ihtiyaci icin . sut ve sut urunlerini tuket ama oda asiriya kacirmadan ve yagla yapilan yemekler yerine haslanmis olanlar tercih et
  
  Yorumla
Bora_34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Merhaba arkadaşım
Psikolojik olarak saplantı yapmış olabilirsin.
Bir yemek tiryakiligi gibi
Troit bezlerin normal mi?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yemesem verebiliyorum troit bezlerimde sorun olduğunu sanmıyorum
  
  Yorumla
- Bora_34
  
  +1 yıl
  İlk önce saplantidan kurtulman gerek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl kurtulabilirim
  
  Yorumla
- Bora_34
  
  +1 yıl
  Kendini başka şeylere verebilirsin.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

60 olsan yetmez 55 olsan yeter cunku bende simdi 60 kiloyum boyumda ayni seninkiyle

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biliyorum ama ben hayatımda hiç 60 ın altına inemedim hayal gibi geliyo bana
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Banada aynen öyle geçen sene 73 kiloydum spora gittim 4 ay 67 oldum bıraktım sporu şimdi işte 60 62 falan oluyo ama yinede kiloluyum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyisin sen şu an ya ben çok şişmanım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Valla bak belki hastasın ben polikistik over hastasıyım o yüzden veremiyorum acaba bir sorunun var mı seninde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok canım ben yemesem gayet iyi veriyorum 2 günde 1 kilo veriyorum sonra diyeti bozuyorum tabi
  
  Yorumla
onlychef Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

bonzai iç knk sadece sıvı tüketirsin 2 hafta düzenli kullan ölmezsen kesin çözüm

0

0 Yorumla
Gundal Takip Et
Xper 7 Yaş: 46

+1 yıl

Akupunktur tedavisi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İrademe sahip çıkamıyorum?

İrademe sahip çıkamıyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!