Uyanamıyorum ve çok uyuyorum?

Xper 4 Yaş: 30

ne yapsam 1 buçuk ikiden aşağı uyanamıyorum . en az5 tane alarm kuruyorum alarmı duyduğum halde uyanamıyorum. 15 saat uyuyorum bazen.. alarmla bildiğiniz inatlaşıyorum. nasıl geçecek bu uyku problemi ?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Paranoyak-Man Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 69%

+1 yıl

Hayatında o kadar hareketli değilsen biraz harekete geçmeye bak.

Ve şu da var ki, gece uykusunun yerini gündüz uykusu tutmaz. O yüzden vücut tam dinlenmez.

Bu da uyku düzenini bozar, vücudu daima yorgun bırakır.

Ayrıca fazla uyku da kişiyi hantallaştırır.

O yüzden ki, işe gece uyumaktan başla.

cut.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

oguzdiyebirisi Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 50%

+1 yıl

hahah akşam yatasın sabah kalkasın gelmiyor değilmi.. bunun sebebi hayatından memnun olmaman uyuduğunda yine aynı rutin güne kalkacağın için uyumak istemiyorsun uyuduğundada yine aynı güne kalkacağın için uyanmak istemiyorsun.. geçer yakında.

0

1 Yorumla
- MustafaKemalinaskeri
  
  +1 yıl
  ders çalışamıyorum yaa
  
  Yorumla

düsgezgini Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

aynı sorun bnde de var hiç kaldırmasalar sürekli yatarım

1

1 Yorumla
- Tecahülü_Arif
  
  +1 yıl
  Canan bana yazabilir misin? Mesaj kutun kapali
  
  Yorumla

antifulya1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 56%

+1 yıl

Ben varim canm arkadasim :) ben her gun seni uyandiririm

0

3 Yorumla
- MustafaKemalinaskeri
  
  +1 yıl
  Eig secmicem yorumun cok basit. Tokkattaki bir insan nasil hergun gelip kaldiracak :)
  
  Yorumla
- antifulya1
  
  +1 yıl
  Sanane o senin sorunun degil
  
  Yorumla
- MustafaKemalinaskeri
  
  +1 yıl
  Tamam cig gel
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

muratkd Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Tembellikten o ben alarm caldimi maçta yatar sam yatim pat firlarim yataktan yatakla fantazi yaparsan kalkamazmisin atık olcan

0

0 Yorumla
volkansevgi-35 Takip Et
Xper 4 Yaş: 43

+1 yıl

Iyide gece kaçta yatıyorsunnnn?

0

6 Yorumla
- MustafaKemalinaskeri
  
  +1 yıl
  Degisiyo bazen erken bazen 6.7
  
  Yorumla
- volkansevgi-35
  
  +1 yıl
  Yattiğin saate göre normal ki zateennn ;) :))
  
  Daha kaçta kalkmayi planliyorsun ki sen yaaa?
  
  Yorumla
- MustafaKemalinaskeri
  
  +1 yıl
  Abicim ben normal insanlar gibi aksam 12 de yatip. Sabah 8 de kalkmak istiyorum ama mesela aksam 12 de yatip ogle bir de kalkiyorum
  
  Yorumla
- volkansevgi-35
  
  +1 yıl
  O zaman birkaç gün boyunca erken yatip uykunu düzene sokacaksin ;)
  
  Işsiz olduğum dönemlerde bende öyle idim.
  Ama birkaç gün erken yatarak düzene soktum ?
  
  Yorumla
- MustafaKemalinaskeri
  
  +1 yıl
  Kac gibi mesela
  
  Yorumla
- volkansevgi-35
  
  +1 yıl
  Onu sen belirliceksin ;)
  
  Mesela 11 de yatmaya çaliş birkaç gün ;)
  Baktin olmuyor Yarim saat ileri alarak dene ;)
  
  Yorumla
Eski-Kitap Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Keşke kızları da askere alsalar.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

alısmıs vucudun erken kalkarsan olmaz öyle

0

0 Yorumla
yancys Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

kahve iç

0

0 Yorumla
Happines00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Yalnız değilsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bitki Çayı iç.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyanamıyorum ve çok uyuyorum?

Uyanamıyorum ve çok uyuyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!