Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
2 sa
Sabit gece çalışıyorum uyuya kalmamak için bi öneriniz var mı?
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
19Cevap
gece vardiyası harbiden yıpratıcı olur insanı, gündüz düzgün uyuyamayınca sabaha karşı pilleri tamamen tüketiyorsun, ben de benzer düzende çalıştığım dönemlerde kafayı sağlam tutmak için sürekli buz gibi suyla yüzümü yıkar ve aralarda hafif atıştırmalıklarla vücudu dinç tutmaya çalışırdım, kafeini de son saatlere bırakmamak lazım çarpıntı yapıyor sonra
Çıplak çalışmak hem dinç tutar hrmde uykunu kaçırır bazen ders calisirken uykum gelince ben oyle yaparim ama senin çalışma ortamin buna musayit olmayabilir
Hangi çalışma ortamı çıplak çalışmaya müsait acaba p**** sektörü dışında 😂
Gece vardiyası çok lanet bir şey bir dönem çalışmıştım vardiyalı 12 saatti birde ve geceye geçince nefret ediyordum.. Gündüz uykusu gece uykusunun yerini tutmuyor ona yapabilecek bir şey yok maalesef
Kolaylık dilerim. Eczaneden melatonin alabilirsin. Uykuya dalmanı kolaylaştırır
İlaç içmemek için direniyorum ya 🥺
Ona pek ilaç denmez. Dengeleyici diyelim. Antioksidan özelliği falan da var
Bi bakim bakalım
Umarım yardımcı olur
Amin sağol
Cevap vereceğim ama küfür yemeyelşm diye cevapta veremiyorum
Bi an önce iş değiştirmeye bak çünkü sürekli olaeak gece uykusuz kalmak paikolojik problere sebep olacaktır, kendini yıpratmamslısın.
Kahve içebilirsin tam uykun geldiği zaman soğuk su ile yüzünü yıka 1 2 saat idare edecektik ve çok sıcak yerde durma uykunu daha çok getirir
Kahve erki etmiyor
Sade?
Elini yüzünü yıka sıcak yerde durma uykunu getirir sıcak
Sobayı açmıyorum ztn
Anladım başka çözüm yok maalesef oyalanmaya Çaliş sohbet dizi film bi süre sonra alışırsın her güvenlik 1-2 saat gece uyuyor uyumam diyen nadir bi süre sonra
1 buçuk yıldır çalışıyorum
Yeterince uykunu almıyorsun o zaman
Türk kahvesinin üstüne biraz kola dök sonra şatla dipçik gibi olursun 😉
Gunduz uyuyamadığım her gece sorun olur
Bende uzun süre gece çalıştık cidden zor
Zor olmuyor mu
Zor ama ekmek parası işte
Evet hep onun için calisiyoruz
Öyle valla
Mahsuru yoksa ne isi bacim
Güvenlik balım
Dm den devam etsek olur mu
Bura iyi balım
Ee uyu gızz kim görcek sobayoda yal 😅
Tamm
@Projectmachinee hahahha kameralar
Ayakta uyicam gözler kapalı dimdik 😅
@Projectmachinee hdhdhdh biri gelirse
Ee tamam bütün olumsuzlukları göze getiröe gelirse de başka iş buşurusn çocuklar mı aç evdd
Ne işi ki o
Güvenlik
Yalnız olduğun için mi uykun geliyor hem bu sürekli gece olmamalı
Sabit gece maalesef
Zor yaa insan anatomisine ters
Öyle valla da işte
Daha iyi bir iş bulmalısın
Yokki
Sen aramayı bırakma illaki denk gelir ama bu işe de devam et bulana dek
Uyu :d
🙄😒
Ne ya önerimi sundum işte 🤪
Sen öneri de bulunma lütfen hdhddjdj
Ama neden 🥺👉🏻👈🏻
Verdiğin öneriye bak 🤣🤣
Sende yaptığın ayıba bak bi de sana öneri mi beğendireceğiz 🤣
Evet bdhd
youtube.com/shorts/mh9dndMRZdk?si=GuZSyDerybYbRM9m
Kahve ic arada
İçiyorum ama etki etmiyor bazen
Gunduz uyku tutmuyo galiba dimi gece zor durumda kaliyorsun
Evet
Ondan etki etmiyo gece calismak zor biliyorum bunu ben birakmistim en son gunduz uyuyamiyordum tam ise gidecegim zamsn uyku basiyodu😃
Tam benimde bu şekilde
Tahmin edebiliyorum is bulmak zor degistir diycem gunduz hep gece mi calisacaksin bulundugun iste
Sabit gece
Tek caresi gunduz uyuyabilmenin yolunu bulman gunduz iyi uyursan gece dayanirsin ben bulmadim caresini de sen bulurmusun bilmiyorum☺️
Bol bol çay kahve iç
Gündüz uyumak
Bolca kahve
Bi yerden sonra etki etmiyor
Acı Nescafe ic
Sabahları da bir kase yoğurt yiyip uyu
Bi yerden sonra etki etmiyor ya
Ne iş yapıyorsun ki
Güvenlik
Meslek nedirr
bol bol uyu
Yüksek kafein
Uyu gitsin