Çok uykum var işe gideceğim. Uyku açmak için ne yapılabilir?

Xper 3 Yaş: 23

9 'da kalktım, 7 saat uyudum. Ama aşırı yorgun hissediyorum kendimi. Ne yaparsam acıkırım öğleden sonra 4 te ise gideceğim.

Güncellemeler

+1 yıl

Teşekkürler tavsiyeler içinnn. İşten yeni geldim ve ayaklarım acıyor kendimi direk yatağa attım

Güncellemeler

+1 yıl

Çok yorucuu. Herkese hayırlı geceler

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Cevap biraz geç kalmış oldu ama daha sonraki benzer durumlar için yazayım
- Kahve içmek
- Acı yemek
- Spor yapmak
- Soğuk havaya maruz kalmak
- vs.
gibi vücudu rahatsız edebilecek veya zorlayacak şeyler bu istediğin etkiyi sağlayabilir.
0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ROSCOSMOS Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 76%

+1 yıl

Ben genelde sabahları 7 gibi bitki çayı ıhlamur vb içerim öğlende 11 -12 gibi tarçınlı latte iyi geliyor

0

0 Yorumla
emrexxx38 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 63%

+1 yıl

Gayet güzel uyumuşun ben 3 dört saat uyuyorum bence bı doktara gözükunuz

0

2 Yorumla
- arwen___
  
  +1 yıl
  Ben gece 00.00 da işten geliyorum 8 saat hiç oturmadan ayaktayım oturmak yok. Sadece yarım saat yemek molası. Uyumak yeterince dinlendirmiyor beni maalesef
  
  Yorumla
- emrexxx38
  
  +1 yıl
  Allah yardımcıniz olsun ama kendine iyi bakman gerekiyor
  
  Yorumla
sadboy_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Nescafeye bi tane vermidon at

0

2 Yorumla
- arwen___
  
  +1 yıl
  Vermidon yok evde sjje ama nescafe içerim
  
  Yorumla
- sadboy_
  
  +1 yıl
  Yazın garsonluk yapıyordum 12 saat oturmadan o gün aşırı yorulmuştum şef verdi iç bunu dedi 10 dakika sonra ne uyku ne yorgunluk kaldı
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Oturma yatma ayakta ol sürekli ve birşeyler iç tuzlu ye hafif

0

6 Yorumla
- arwen___
  
  +1 yıl
  Valla serdim yatiyom sksow
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  1 saat uyu canım o zaman😂😂 4 e çok var öğle uykusunun 30 dk sı 4 5 saat uykuya değermiş
  
  Yorumla
- arwen___
  
  +1 yıl
  Ya aslında öğle ve ikindi uykusu insanı daha kötü yapmıyor mu bir tek ben de mi öyle? Aşırı sersemlesiyorumm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Fazlası yapar min 30 45 dk uyuyacaksın yoksa kalbin çat çat atmaya başlıyor sersemliyorsun 😅
  
  Yorumla
- arwen___
  
  +1 yıl
  Kalp değil de aynen sersemletiyor. Hele ikindi uykusu varya benim kafa gidiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  😂😂 dikkat edelim o zaman
  
  Yorumla
Sheldontbbt Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Duş sonra bir kahve

0

2 Yorumla
- arwen___
  
  +1 yıl
  Duştan sonra daha çok uykum geliyor desem?
  
  Yorumla
- Sheldontbbt
  
  +1 yıl
  Bi saat uyu o zaman
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok uykum var işe gideceğim. Uyku açmak için ne yapılabilir?

Çok uykum var işe gideceğim. Uyku açmak için ne yapılabilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!