Hiç spordan sonra kendine ödül olarak sauna keyfi yaptın mı?

yapmadım

spordan sonra kendime verdiğim en büyük ödül dinlenmek ve su içmek :)
küçük şeylerden mutluluk duyarım :)

Tam spor demek mümkün müdür bilemem ama evet netice olarak sauna keyfi yaptım

Riskli olup olmadığını bilemem ancak benim tercihim buz gibi soğuk duştan yana oluyor.

Sporu zor yapıyorum sonra protein alımına kafayı yoruyorum.

Çok sıcak ya nefes alınmaz orada duramam ben gibi geliyor.

Evet maça çıkacak bir arkadaşıma eşlik etmiştim kilo kesmek isteyen antrenman sonrası.

Yapmadım ama yapmam lazım ya çok üşüyorum

Kendimi öldürmeye niyetim yok