Güncellemeler
2 gü
SS 🫴🖤
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
9Cevap
şart değil bence ama özellikle spora yeni başlayan biri için faydalı olabilir hareketleri doğru öğrenmek ve sakatlanmamak önemli sonuçta iyi bi programla kendi başına da gayet güzel gelişebilirsin önemli olan düzenli devam etmek
Şart değil, kendi işimi kendim görebilirim. Personal trainerlar da zaten yeterince iyi koçluk yapamıyor. Koç dediğin adam, karşıdaki kişiyi nasıl çalıştıracağını bilir. Bunlar 30 şınav yapalım vb diyor çekip gidiyor. Koç gelip başında bekler, motive eder, gerekirse bağırır. Kişisel antrenörlerin çoğu prenses erkek gibi.
hiç şart değil, spor salonunun mantığını çözdükten sonra kendi programını uygulayabilirsin. başlangıç seviyesindeysen formunu doğru oturtmak için birkaç seans destek almak faydalı olur ama sonrası disiplin işi. bu arada fotoğraftaki kombin spor salonu için epey iddialıymış, dikkat dağıtmaktan başka bir işe yaramaz.
Şart değil bence ya arada gelip gidiyor soruyorlar yetooo
İlk etaplarda şart aslında hep şart da işte para mevzusu her şey
Olması daha iyi ama şart değil
Yeni başlayan birine ilk etapta şart.
Şart değil ne bu anlamadım ama
Şarttır
Bazıları için şart olabilir
aldatılacaksanız evet
Yeni başlayan için evet
Şart kanka