Kilo alamamak hakkında?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar selam , öncelikle şunu belirteyim az yemek yediğim için kilo alamıyorum, düzenli yesem iştahım olsa alırım. Şimdi asıl konu hiçbir şekilde iştahımın olmaması sofraya otururken bile offlaya poflaya oturuyorum çevremdeki insanların sürekli " yemek ye , hasta olursun , kilo al " demelerinden sıkıldım kilolu insanlara neden böyle yaklaşılmıyor da zayıflara zorbalık yapılıyor. Sizden tek isteğim benim iştahımı açacak yemek yeme isteğimi arttıracak ilaç veya herhangi bir şey yardımcı olur musunuz lütfen aşırı sıkıldım artık özgüvenim 0

Cevapla

İş Soruları Hasta Soruları

Çok Süper Cevap

MrShephard Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

9 gü

Kendi eksiğini biliyorsun ve sorudada açıklamışsın. Yemek yemek isteği sende yoksa yeme. açsan yersin aç değilsen yemezsin yani bunu zorlamaya gerek yok. sana bir önerim var ama ne kadar yaparsın bilemem bende işe yarıyor, Sporda bulk döneminde 23 kilo almıştım bu tarifle birlikte. Pirinç unu muhallebisi yapacaksın saf ve doğal kilo alımını destekler. ama öyle bir tencere falan yeme. Bir iki yemek kaşığı veya isteğine görede şeker at ve ye. Ben 4 ayda 23 kilo almıştım bu sayede Bence ideal ve görünür bir kilo alımı sağlar. ancak hareket edip bu kiloyu korumak için egzersiz yapmalısın. Sırf yersen balon gibi olursun.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  7 gü
  tarif verebilme şansınız var mı, bir de hangi zamanlarda kullanmıştınız hergun mü?
  
  Yorumla
- MrShephard
  
  4 gü
  yoğun karbonhidrat içerdiği için fazla kilo alımına sebep olabilir o yüzden her gün önermiyorum en fazla 3 gün ye hafta içi 1 ya da 2 tas yiyebilirsin kafana göre tatlı yemeyi seven biriysen gök direk. Tarifi basitçe anlatıyorum: küçük bir tencereye 2 su bardağı süt, 5 yemek kaşığı pirinç unu ve 3 yemek kaşığı toz şeker ekleyip soğukken iyice çırpıyorsun. Sonra ocağa alıp orta ateşte sürekli karıştırarak koyulaşana kadar pişiriyorsun. Zaten kaynayıp göz göz olmaya başlayınca altını kısıp 1-2 dakika daha karıştırıp ocaktan alıyorsun. soğumasını bekle sonra yiyebilirsin.
  
  Yorumla
- MrShephard
  
  4 gü
  Bu tarifi uygulayıpta kilo alamıyorsan ben bir şey bilmiyorum kankacım.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(45 üstü)

9 gü

Özellikle yemeklerin üzerine çok hafif sevdiğin baharatlardan biraz biraz eklersen belki kokusu iştahını açabilir. Ayrıca yemeklerden yarım saat bir saat önce kendini yemek yemek için şartlandırmaya çalış ve yemek yemenin güzel bir şey olduğunu kendine hatırlat bunlar iyi gelebilir diye düşündüm. En kısa sürede bu problemin çözülür umuyorum☺️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aleyy35_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

9 gü

Bizde nasıl iştahsız olunuyor merak ediyoruz valla

0

0 Yorumla
papatyagirlll Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

9 gü

Ahh ah bende tam tersi nasıl iştahsız oluyor insanlar hep merak etmişimdir

0

0 Yorumla
MarsRafinha Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

9 gü
Sağlık konusunda 884 cevap paylaştı.

Multivitamin alabilirsin kilo aldırabilir biraz

0

0 Yorumla
neversaylehmaağcun Takip Et
Xper 7 Yaş: 110

9 gü

Mideni genişletmek için tek seferde bolca sıvı tüketmeye çalış

0

0 Yorumla
Catboy99 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

9 gü
Sağlık konusunda 442 cevap paylaştı.

Sana 5 kilo vereyim benden

0

3 Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  o kadar iyi olur ki hahahah
  
  Yorumla
- Catboy99
  
  9 gü
  Seni besleyim, sabah öğlen akşam hamburger alayım kilo alırsın
  
  Yorumla
- Catboy99
  
  9 gü
  Pizza da severim
  
  Yorumla
Dioman Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

9 gü

Vitamin değerlerine bir baktır

0

0 Yorumla
aşkadamı333 Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

9 gü

Napcan kiloyu

0

0 Yorumla