Sigarayı bırakmak zor mu?

axioma

Xper 5 Yaş: 24

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

лíġHTMAgNeT Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

6 gü

sigarayı bırakmak elbette zordur
çünkü kişi alışılmışın dışına çıkmak istemez
çünkü alışılmışlık kişiye konfor alanı sunar

ama sigara bıraktım diye bırakılacak bir şey değildir
eğer sigarayı bırakmak istiyorsan bunu vücuda yavaş yavaş alıştırarak yapmalısın

bir hasta doktora sigarayı bırakmak istiyorum ne yapmam gerek diye söylediğinde doktor sigara içmelisin diye cevap verdi

doktorun söylemek istediği şuydu
mesela kişi bir günde 3 paket sigara içiyor
ama bunu 2 pakete düşürmesi gerekli
bir süre 2 paket içecek ve vücut 2 pakete alışacak

sonra 1 pakete düşürecek ve vücudun 1 pakee alışması sağlanacak
giderek azaltma ve bu azaltmaya alıştırma sistemi yani
yoksa sigara bıraktım demekle bırakılmaz
10 gün içmezsen 11. gün yoksunluk çekmeye başlar insan ve ister istemez sigara içer

işte bu yoksunluk oluşmasın diye sigara içerken sigarayı bırakma sistemi üzerinden gidilmesi gereklidir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

karamellimachiato Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

6 gü

Sigaranın puslu dumanında kelimenin tam anlamıyla teselli bulduklarını düşünmüyorum. Sadece, bir nevi içsel olarak pohpohlanma ihtiyacını karşılıyor ve zihnini; düşüncelerine iyi geldiği yönünde manipüle etmek sigara içmektir. İçmeyin dostlar.

0

0 Yorumla
Ehl-i_keyif Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

6 gü

İstesem bırakırım. Birkaç kez bıraktım. Hatta 4 sene içmedim yeniden başladım keyifli şimdi bırakmayı düşünmüyorum

0

0 Yorumla
ɟokeface Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

6 gü

yoo değil ama ben ne zaman bıraksam arkamdan ağlıyor bende kıyamayıp yeninden içiyorum

0

3 Yorumla
- axioma
  
  6 gü
  Bağımlılık di mi bu
  
  Yorumla
- ɟokeface
  
  6 gü
  evet o bana bağımlı işte zavallı
  
  Yorumla
- axioma
  
  6 gü
  Vay
  
  Yorumla
u
_GerdekBasan_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 37%

6 gü
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bi kere denedim 23 gün bıraktım tek seferde, heralde kolaydır

0

0 Yorumla
ztrmax Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

6 gü

Zor baya. Bırakırım diyen çoğu kişi bırakamıyor.

0

0 Yorumla
Öğretmen001 Takip Et
Yoda Yaş: 36

6 gü

Zor ama bırakılır yine de benim 6 yıl oldu bırakalı

0

0 Yorumla
FOSİLbirÜYE Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

6 gü
Sağlık konusunda 392 cevap paylaştı.

Seni bırakmak kadar zor

0

4 Yorumla
- axioma
  
  6 gü
  Kimi
  
  Yorumla
- FOSİLbirÜYE
  
  6 gü
  Seni
  
  Yorumla
- axioma
  
  6 gü
  Tanışıyor muyuz
  
  Yorumla
- FOSİLbirÜYE
  
  6 gü
  Tabiki de hayır
  
  Yorumla
KalpAtışımsın Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

5 gü

Evet zor ama imkansız değil.

0

0 Yorumla
SARIZAMBAK Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

6 gü

Zor burakamadım

0

0 Yorumla
Sıkıştır Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

6 gü

Bilmem, denemedik daha önce

0

0 Yorumla
Onemortime Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 89%

6 gü
Sağlık konusunda 390 cevap paylaştı.

Zor ama imkansız değil.. birakiliyor :))

0

0 Yorumla
SadeceSakinOl Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

6 gü
Sağlık konusunda 553 cevap paylaştı.

çok kolay aşırı hemde

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

6 gü

Foto sana aitse bi sigara daha yakıcam :)

0

0 Yorumla
DenizKabuğu_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

6 gü

Zor ama başarabilirsin

0

2 Yorumla
- axioma
  
  6 gü
  Kullanmıyorum
  
  Yorumla
- DenizKabuğu_
  
  6 gü
  Ne güzel
  
  Yorumla
TouchOfPleasure Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

6 gü

Ben asla bırakmak istemem

0

2 Yorumla
- axioma
  
  6 gü
  Neden
  
  Yorumla
- TouchOfPleasure
  
  6 gü
  Seviyorum çünkü
  
  Yorumla
Mehmet198401 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

6 gü
Sağlık konusunda 533 cevap paylaştı.

Evet

0

0 Yorumla
ouzinyo Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 35%

6 gü
Sağlık konusunda 709 cevap paylaştı.

Bırakamıyorum

0

0 Yorumla
TatlıAcıİğne Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

6 gü

Hayır değil ama seviyorum.

0

0 Yorumla
velour Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

6 gü

bence değil

0

0 Yorumla
Şehzade333 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 100%

6 gü

İmkansız değil.

0

0 Yorumla
YezidinKizi Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

6 gü

Bırakamıyorumm

0

0 Yorumla
Ateşvetutku Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

6 gü

Çook zor çook benim için

0

0 Yorumla
Şebnoir Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

6 gü

Basit

0

0 Yorumla
charmsture Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

6 gü
Sağlık konusunda 771 cevap paylaştı.

Evet zor

0

0 Yorumla
Fındıksuu Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

6 gü

Bilmiyorum ben hiç kullanmadım ben

0

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 32%

6 gü
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Zorr

0

0 Yorumla
Yolcu03434 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 100%

6 gü

Pek degil

0

0 Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

6 gü
Sağlık konusunda 4,4b cevap paylaştı.

Zor valla.

0

0 Yorumla
HoşafAğızlı Takip Et
Master Yaş: 28

6 gü
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Zor diyolar

0

0 Yorumla
acemiaşikkkbiri Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

6 gü

Zor değil

1

0 Yorumla
teenpunch33 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

6 gü

Maalesef

0

0 Yorumla
Hijab1919 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

6 gü

Yoooo

0

0 Yorumla
Ardaistanbul Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

6 gü

Kolay

0

0 Yorumla
Hoze16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

6 gü

Hiç içmedim

0

0 Yorumla

Devamını Gör(19)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı bırakmak zor mu?

Sigarayı bırakmak zor mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!