Sosyal anksiyete yüzünden hayatım mahvoluyor bunun çözümü var mı?

Yolda yürüyorum korna sesi duyuyorum bana mı bastılar falan diye panik oluyorum, toplu taşımada arkamdakilerin parasını uzattıktan sonra kendi paramı uzatıyorum kadın kafasını bir yan yapıyor sinir mi oldu acaba yanliş mı yaptım diyorum, sürekli böyle insanları kafaya takmakla geçiyor hayatım

Nerden biliyorsun

Yolda yürüyorum korna sesi duyuyorum bana mı bastılar falan diye panik oluyorum, toplu taşımada arkamdakilerin parasını uzattıktan sonra kendi paramı uzatıyorum kadın kafasını bir yan yapıyor sinir mi oldu acaba yanliş mı yaptım diyorum, sürekli böyle insanları kafaya takmakla geçiyor hayatım

Başkasına yapmıyorlar bana yapıyorlar sadece ya da bende şanssızlık var milletin sinir olacağı anlar bana denk geliyor

İşte diyorum zaten kimse yaşamıyor tek ben yaşıyorum diye

23

Arkadaşım yok

Bu olaylardan dolayı yapmak istemeyecek değilim ya, bunlar anlık bir daha karşıma çıkmayacak insanlar

Samsun

Benim gibi biriyle arkadaş olmak ister miydin

Arkadaşım hiç yok ama ön yargın olmaz mıydı hiç

Hiç arkadaşın olmayacak kadar mı yalnızsın

Karantina dönemi mesela en sevdiğim zamanlardı, insanların yapabilecekleri kısıtlı herkes evine kapanmış, kendimi sosyal açıdan yetersiz ve öteki hissetmediğim tek dönemlerdi, bütün arkadaşlarım sanaldı ve inanılmaz eğlenceli geçmişti o 1.5 yıl