Sürekli içim daralıyor, huzursuzluk ve kötü his neden geçmiyor ne yapmalıyım?

geçmeyen iç sıkıntınız yok, fakirsiniz, fakiriz. ya sabahın köründe işe gidip gecenin bir vakti gelip kendinize zaman ayıramıyorsunuz, ya değerinizin altında para kazanıp alamayacağınız şeylere hayıflanıyorsunuz, ya sevdiğiniz için çocuklarınız için bir gelecek kuramayacağınızı düşünüyorsunuz. elinize para geçse bütün sıkıntılar geçer. biraz derine inin, anlarsınız.

çok küçük bir kısmı gerçekten psikolojik sorun yaşıyor olabilir bu kitlenin, geri kalanı için üstte yazdığım geçerli.

hayatın acı bir gerçeğidir. boşluk, güvensizlik bu hissiyatı dışsal değil içseldir.

bazen hayatın hızı ve belirsizlikler o baskıyı sürekli üzerimizde tutuyor, bence biraz durup neyin yorduğunu anlamak gerekiyor çünkü bu his genelde zihnin aşırı dolmasından kaynaklanıyor, biraz kabullenip akışa bırakmak en iyisi.